胃不舒服時可以適量飲用溫開水、小米粥、蜂蜜水、生姜紅糖水、低脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、復方氫氧化鋁片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調整飲食。

一、食物

1、溫開水

溫開水能稀釋胃酸并促進胃腸蠕動，適合因飲食刺激或輕度消化不良引起的胃部隱痛、脹氣。水溫控制在40-50攝氏度為宜，避免空腹大量飲用。合并反酸癥狀時建議小口慢飲，每次不超過200毫升。

2、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，其黏稠質地可形成保護膜緩解胃黏膜刺激。適合胃炎恢復期或胃酸過多者，可搭配山藥增強健脾效果。煮制時建議熬至米油充分析出，每日食用1-2次。

3、蜂蜜水

蜂蜜中的酶類物質有助于調節(jié)胃酸分泌，對胃潰瘍引起的灼痛感有一定緩解作用。宜用60攝氏度以下溫水沖泡，糖尿病患者慎用。晨起空腹飲用10毫升左右為宜，避免與豆腐、韭菜同食。

4、生姜紅糖水

生姜中的姜烯酚能抑制胃部痙攣，紅糖可補充能量，適用于受涼或飲食生冷導致的胃痛。將3片鮮姜與10克紅糖煮沸飲用，每日不超過2次。陰虛火旺或胃食管反流者不宜。

5、低脂牛奶

牛奶的乳蛋白能在胃壁形成臨時保護層，優(yōu)選脂肪含量低于1.5%的品種。適合十二指腸潰瘍患者臨時緩解夜間疼痛，飲用前需加熱至溫熱狀態(tài)。乳糖不耐受人群可選擇舒化奶。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸并保護黏膜，可改善胃炎、胃潰瘍引起的燒心感。服藥后可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，長期使用需監(jiān)測血鎂濃度。避免與四環(huán)素類抗生素同服。

2、枸櫞酸鉍鉀顆粒

在胃酸環(huán)境下形成膠體覆蓋潰瘍面，適用于幽門螺桿菌感染相關胃痛。服藥期間舌苔可能變黑，需按療程規(guī)范使用。嚴重腎功能不全者禁用。

3、復方氫氧化鋁片

通過吸附胃酸緩解急性胃痛，對飲食不當引起的胃部不適起效較快。含鋁制劑可能影響磷吸收，連續(xù)使用不超過7天。腸梗阻患者禁止服用。

4、多潘立酮片

促進胃排空藥物，適用于功能性消化不良伴腹脹。建議餐前15-30分鐘服用，心臟病患者慎用。與酮康唑合用可能增加心律失常風險。

5、奧美拉唑腸溶膠囊

質子泵抑制劑用于胃食管反流病或消化性潰瘍，能顯著抑制胃酸分泌。需整粒吞服不可嚼碎，常見不良反應包括頭痛和腹瀉。長期使用需評估骨折風險。

胃部不適期間應保持清淡飲食，避免辛辣、油膩及過酸食物，規(guī)律進食并控制每餐七分飽。注意腹部保暖，飯后1小時內不宜平臥。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，須立即消化內科就診。慢性胃病患者建議定期胃鏡檢查，藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑。