最近一直尿頻怎么了該怎么辦
尿頻可能與飲水過(guò)多、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生、糖尿病等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、行為訓(xùn)練等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲水過(guò)多
短時(shí)間內(nèi)大量飲水或飲用咖啡、濃茶等利尿飲品會(huì)導(dǎo)致生理性尿頻。每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時(shí)過(guò)量飲水。觀察排尿日記記錄每次尿量，單次尿量超過(guò)400毫升需警惕膀胱功能異常。
2、泌尿系統(tǒng)感染
膀胱炎、尿道炎等感染會(huì)引起尿頻伴隨尿急尿痛，可能與細(xì)菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)。典型表現(xiàn)為排尿灼熱感、尿液渾濁?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物，配合三金片等中成藥治療。
3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥
膀胱逼尿肌不自主收縮導(dǎo)致尿頻尿急，每日排尿超過(guò)8次且尿量少?？赡芘c神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、盆底肌功能障礙有關(guān)。建議進(jìn)行膀胱訓(xùn)練延長(zhǎng)排尿間隔，必要時(shí)使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物控制癥狀。
4、前列腺增生
中老年男性因前列腺壓迫尿道出現(xiàn)夜尿增多、排尿費(fèi)力，可能與雄激素水平變化有關(guān)。可檢測(cè)前列腺特異性抗原，遵醫(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)切除增生組織。
5、糖尿病
血糖升高引發(fā)滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿伴體重下降。需檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后通過(guò)二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥控制血糖，同時(shí)限制高糖飲食攝入。
日常需保持會(huì)陰清潔，避免憋尿和久坐，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。飲食宜清淡少鹽，限制酒精和辛辣刺激食物?？蓢L試盆底肌鍛煉改善膀胱控制力，記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病情。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰痛需立即就診，長(zhǎng)期未緩解的尿頻應(yīng)進(jìn)行尿流動(dòng)力學(xué)檢查排除神經(jīng)源性膀胱等疾病。
