脊柱側(cè)彎多發(fā)于青少年嗎
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脊柱側(cè)彎多發(fā)于青少年，通常在10至18歲之間發(fā)病，與骨骼快速生長階段密切相關(guān)。
青少年時期是人體生長發(fā)育的高峰期，脊柱骨骼和周圍肌肉組織處于快速變化狀態(tài)。生長激素分泌旺盛導(dǎo)致骨骼發(fā)育速度加快，但肌肉力量可能無法同步增長，這種不平衡容易引發(fā)脊柱受力不均。日常學(xué)習(xí)生活中長期保持不正確坐姿，書包負(fù)重過大，課桌椅高度不匹配等因素都會增加脊柱負(fù)擔(dān)。缺乏足夠的體育鍛煉使核心肌群力量不足，降低了脊柱穩(wěn)定性。營養(yǎng)不良特別是鈣和維生素D攝入不足會影響骨骼質(zhì)量。這些因素共同作用使得青少年成為脊柱側(cè)彎的高發(fā)群體。
建議定期進(jìn)行脊柱健康檢查，保持正確坐姿和站姿，選擇合適的書包并控制重量，堅持每天進(jìn)行體育鍛煉特別是游泳和體操等對稱性運動，保證充足營養(yǎng)攝入尤其是富含鈣質(zhì)的食物，避免長時間使用電子設(shè)備，家長和學(xué)校應(yīng)共同關(guān)注青少年的脊柱健康問題，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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