小腿彎疼是怎么回事
小腿彎疼可能由肌肉勞損、肌腱炎、腘窩囊腫、深靜脈血栓、腰椎間盤突出癥等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺引流、手術(shù)治療等方式緩解。
一、肌肉勞損
小腿彎疼可能與肌肉勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限等癥狀。長時間行走或運動過度可能導致腓腸肌、比目魚肌等軟組織損傷，引起腘窩區(qū)域疼痛。建議減少下肢負重活動，配合局部熱敷促進血液循環(huán)，疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除其他病變。
二、肌腱炎
小腿彎疼可能與肌腱炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為屈膝時疼痛、局部腫脹等癥狀。半腱肌、股二頭肌等肌腱附著點因反復摩擦出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，常見于運動人群?？赏ㄟ^微波理療緩解炎癥，疼痛明顯時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用抗炎藥物。
三、腘窩囊腫
小腿彎疼可能與腘窩囊腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝后部囊性腫物、壓迫感等癥狀。膝關(guān)節(jié)滑液通過薄弱關(guān)節(jié)囊向后突出形成囊腫，壓迫周圍神經(jīng)血管。較小囊腫可通過超聲引導下穿刺抽液，較大囊腫需行關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。
四、深靜脈血栓
小腿彎疼可能與深靜脈血栓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)腫脹、皮膚溫度升高等癥狀。血液高凝狀態(tài)或血管內(nèi)皮損傷導致腘靜脈血栓形成，可能引發(fā)肺栓塞等嚴重并發(fā)癥。需立即就醫(yī)進行血管超聲檢查，并遵醫(yī)囑使用利伐沙班片等抗凝藥物。
五、腰椎間盤突出癥
小腿彎疼可能與腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛、下肢麻木等癥狀。L4-L5、L5-S1節(jié)段椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)，可通過CT或MRI明確診斷。急性期需臥床休息，配合牽引治療，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
出現(xiàn)小腿彎疼需注意避免長時間站立行走，運動前充分熱身，選擇緩沖良好的運動鞋。睡眠時適當抬高患肢促進靜脈回流，飲食中增加維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助組織修復。若疼痛伴隨紅腫熱痛或行走困難，應(yīng)及時前往骨科或血管外科就診，通過超聲、磁共振等檢查明確病因，避免盲目按摩導致病情加重。日常保持適度運動增強下肢肌力，中老年人群注意補充鈣質(zhì)和維生素D預防骨質(zhì)疏松。
