懷孕手腳腫是怎么回事呢
懷孕手腳腫可能與激素水平變化、靜脈回流受阻、妊娠期高血壓疾病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。孕婦可通過調(diào)整體位、穿戴彈力襪、控制鹽分?jǐn)z入、補充蛋白質(zhì)、定期產(chǎn)檢等方式緩解癥狀。
1、激素水平變化
妊娠期雌激素和孕激素水平升高會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起組織間隙液體增多。這種生理性水腫多出現(xiàn)在孕晚期，表現(xiàn)為手腳輕度腫脹，通常無其他不適。建議避免長時間站立，休息時抬高下肢幫助靜脈回流。
2、靜脈回流受阻
增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙下肢血液回流至心臟。這種情況在雙胎妊娠或羊水過多時更明顯，可能伴隨下肢靜脈曲張。穿戴醫(yī)用彈力襪、采取左側(cè)臥位睡眠可減輕壓迫。
3、妊娠期高血壓疾病
妊娠高血壓或子癇前期會導(dǎo)致病理性水腫，常伴有血壓升高、尿蛋白陽性?？赡芘c胎盤缺血、血管內(nèi)皮損傷有關(guān)。需監(jiān)測血壓和尿常規(guī)，必要時遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片。
4、營養(yǎng)不良
蛋白質(zhì)攝入不足會引起低蛋白血癥，導(dǎo)致血漿膠體滲透壓下降，液體滲出至組織間隙。建議每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，嚴(yán)重時可靜脈補充人血白蛋白。
5、甲狀腺功能異常
妊娠合并甲狀腺功能減退時，黏液性水腫可能累及手腳，常伴乏力、怕冷等癥狀。需檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑口服左甲狀腺素鈉片。
孕婦應(yīng)每日監(jiān)測體重增長情況，每周增幅不超過500克為宜。飲食注意低鹽高蛋白，適量食用冬瓜、紅豆等利水食物。避免穿過緊的鞋襪，可進(jìn)行踝泵運動促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)水腫突然加重、頭痛視物模糊等癥狀，需立即就醫(yī)排除子癇前期等嚴(yán)重并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生反饋水腫變化情況，必要時完善肝腎功能、尿蛋白檢測。
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