尿頻尿急怎么辦
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尿頻尿急可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、避免刺激性飲食、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。尿頻尿急通常由飲水過量、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等因素引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免短時間內(nèi)大量飲水。建議分次少量飲用，睡前2小時減少液體攝入。過量飲水會增加膀胱負擔(dān)，導(dǎo)致尿頻癥狀加重。
2、避免刺激性飲食
減少咖啡、濃茶、酒精等利尿飲品攝入，限制辛辣食物。這些物質(zhì)可能刺激膀胱黏膜，加重尿急癥狀。可替換為溫開水、淡蜂蜜水等溫和飲品。
3、膀胱訓(xùn)練
通過定時排尿逐漸延長排尿間隔，從每小時1次逐步延長至2-3小時1次。訓(xùn)練期間可采用分散注意力、盆底肌收縮等方法抑制尿意。需持續(xù)4-12周見效。
4、藥物治療
膀胱過度活動癥可選用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體拮抗劑。尿路感染需根據(jù)病原學(xué)檢查結(jié)果選擇左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。前列腺增生患者可使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。
5、手術(shù)治療
嚴重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)，神經(jīng)源性膀胱可選擇膀胱擴大術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。手術(shù)適用于藥物治療無效、存在上尿路損害風(fēng)險的患者，需由泌尿外科醫(yī)生評估后實施。
日常應(yīng)注意保持會陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免久坐憋尿。可進行凱格爾運動增強盆底肌力量，記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病情。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時到泌尿外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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