脊椎增生如何治療方法
脊椎增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脊椎增生可能與長期勞損、退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限等癥狀。
1、生活干預(yù)
避免長時間保持同一姿勢，減少脊柱負荷。選擇硬板床睡眠，枕頭高度以維持頸椎生理曲度為宜。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動，增強腰背肌力量。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)壓力。
2、物理治療
采用超短波、紅外線等理療改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)推拿可松解肌肉痙攣，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。牽引治療適用于頸椎增生，能緩解神經(jīng)壓迫癥狀。居家可用熱敷袋每日熱敷患處15-20分鐘。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片適用于急性發(fā)作期鎮(zhèn)痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨。神經(jīng)根受壓者可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹止痛。
4、手術(shù)治療
椎間孔鏡技術(shù)適用于單節(jié)段神經(jīng)根壓迫，通過微創(chuàng)摘除增生骨贅。嚴(yán)重椎管狹窄需行椎板切除減壓術(shù)，必要時植入椎間融合器穩(wěn)定脊柱。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、命門等穴位溫經(jīng)通絡(luò)，配合艾灸效果更佳。內(nèi)服獨活寄生湯加減方祛風(fēng)除濕，外用骨碎補、威靈仙等中藥熏洗。需注意陰虛火旺者慎用溫補類中藥。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，寒冷季節(jié)注意脊柱保暖。飲食多攝入牛奶、深海魚等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物，戒煙限酒以延緩骨質(zhì)退化。建議每工作1小時起身活動5分鐘，定期進行脊柱專項檢查，出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
.jpg)
