肩周炎怎樣治效果好
肩周炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療，治療效果與病情嚴(yán)重程度有關(guān)。
一、休息制動
急性發(fā)作期應(yīng)減少肩關(guān)節(jié)活動，避免提重物或過度伸展。使用三角巾懸吊固定患肢可減輕關(guān)節(jié)囊張力，配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。日常注意保持正確坐姿，睡眠時避免壓迫患側(cè)肩膀。
二、物理治療
在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行鐘擺運(yùn)動、爬墻訓(xùn)練等關(guān)節(jié)活動度練習(xí)。沖擊波治療可松解粘連組織，超聲波能緩解深層肌肉痙攣。功能性訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，結(jié)合低溫冷敷控制炎癥反應(yīng)。
三、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛腫脹，塞來昔布膠囊抑制前列腺素合成，鹽酸乙哌立松片緩解肩部肌肉緊張。藥物治療需配合定期肝腎功能監(jiān)測，避免胃腸道刺激。
四、關(guān)節(jié)腔注射
對于頑固性疼痛可采用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合局部麻醉藥注射，如復(fù)方倍他米松注射液。注射后需保持局部清潔干燥，24小時內(nèi)禁止沐浴。注射治療需間隔3個月以上重復(fù)進(jìn)行。
五、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
經(jīng)保守治療無效者可考慮關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)，通過微創(chuàng)技術(shù)分離粘連組織。術(shù)后需佩戴支具保護(hù)，系統(tǒng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)適用于合并肩袖損傷或關(guān)節(jié)游離體患者。
肩周炎患者日常應(yīng)保持適度功能鍛煉，如徒手爬墻、肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)等動作，但需控制運(yùn)動幅度避免二次損傷。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，適量攝入牛奶、豆制品等食物。注意肩部保暖避免受涼，睡眠時選擇合適枕頭高度。若出現(xiàn)夜間痛醒或活動受限加劇，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案?？祻?fù)期間可配合中醫(yī)推拿、艾灸等輔助療法，但須由專業(yè)醫(yī)師操作。
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