鼻出血時(shí)可以怎么做
鼻出血時(shí)可通過壓迫止血、冷敷鼻部、保持坐姿前傾、使用醫(yī)用棉球填塞、就醫(yī)處理等方式緩解。鼻出血通常由鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起。
1、壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)軟組織，持續(xù)壓迫5-10分鐘，同時(shí)用嘴呼吸。此法適用于前鼻孔出血，多數(shù)輕微出血可通過壓迫有效停止。避免反復(fù)松開檢查，以免影響止血效果。若壓迫后仍有出血，可重復(fù)操作一次。
2、冷敷鼻部
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額，促使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘，間隔5分鐘后可重復(fù)。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。冷敷對因鼻腔毛細(xì)血管擴(kuò)張引起的出血效果較好。
3、保持坐姿前傾
身體稍向前傾，頭部自然下垂，使血液從鼻孔流出而非倒流至咽喉。此姿勢可防止血液誤吸入氣管，同時(shí)便于觀察出血量。避免仰頭導(dǎo)致血液刺激胃部引發(fā)嘔吐。若出血量較大，可在胸前放置毛巾承接血液。
4、醫(yī)用棉球填塞
將無菌棉球蘸取少量生理鹽水或止血藥液，輕柔填入出血側(cè)鼻孔。填塞深度約1-2厘米，保留30分鐘后緩慢取出。此法適用于壓迫止血無效的持續(xù)性滲血。注意勿使用衛(wèi)生紙等易碎材料，以免殘留鼻腔。
5、就醫(yī)處理
若出血持續(xù)20分鐘以上、出血量大或反復(fù)發(fā)作，需及時(shí)就診。醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、明膠海綿填塞、電凝止血等專業(yè)處理。伴有頭暈、面色蒼白等休克癥狀時(shí)須緊急就醫(yī)，排除血液系統(tǒng)疾病或嚴(yán)重外傷。
鼻出血后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、擤鼻涕及摳挖鼻腔，保持環(huán)境濕度40%-60%，使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。日常多攝入富含維生素C和維生素K的食物如獼猴桃、菠菜，高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。反復(fù)鼻出血者建議完善血常規(guī)、凝血功能等檢查，排查潛在病因。
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