月子期間能吃老母雞嗎
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月子期間一般能吃老母雞，有助于補充營養(yǎng)和促進身體恢復。但需注意烹飪方式和食用量，避免過于油膩。
老母雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及多種維生素，適合產(chǎn)后氣血虧虛的產(chǎn)婦食用。燉煮時建議去除雞皮和浮油，搭配紅棗、枸杞等食材可增強補血效果。若產(chǎn)婦存在高脂血癥或胃腸功能較弱，應減少食用頻率。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待排氣后再進食肉類，避免加重腹脹。對雞肉過敏或患有痛風等代謝性疾病者不宜食用。
月子期間飲食需注重營養(yǎng)均衡，除老母雞外還可選擇魚肉、瘦肉等低脂高蛋白食物，搭配新鮮蔬菜水果補充膳食纖維。避免生冷、辛辣刺激性食物，少食多餐有助于消化吸收。保持充足休息和適度活動，促進惡露排出及子宮復舊。如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口紅腫等異常情況應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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