出現(xiàn)耳鳴耳聾可能與遺傳因素、噪聲暴露、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因有關(guān)，可通過(guò)生活調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

一、遺傳因素

部分人群由于基因缺陷導(dǎo)致聽覺系統(tǒng)發(fā)育異常或功能衰退，可能出現(xiàn)先天性或遲發(fā)性聽力損失伴隨耳鳴。此類情況通常無(wú)法根治，但可通過(guò)佩戴助聽器、人工耳蝸植入等聽覺輔助裝置改善聽力，同時(shí)配合聲音療法幫助緩解耳鳴癥狀。日常應(yīng)避免接觸耳毒性藥物及強(qiáng)噪聲環(huán)境，定期進(jìn)行聽力檢查。

二、噪聲暴露

長(zhǎng)期處于機(jī)械轟鳴、耳機(jī)音量過(guò)大等高噪聲環(huán)境，或突然遭遇爆炸、射擊等脈沖噪聲，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞受損?；颊叱Q耳聾外，可能伴有耳悶、聽覺過(guò)敏等癥狀。需立即脫離噪聲環(huán)境，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴(yán)重時(shí)可采用高壓氧治療促進(jìn)聽覺恢復(fù)。

三、耵聹栓塞

外耳道耵聹分泌過(guò)多或排出受阻形成硬塊堵塞耳道，會(huì)引起傳導(dǎo)性聽力下降、耳鳴及耳部脹痛?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹，由醫(yī)生用耳內(nèi)鏡配合吸引器或耵聹鉤取出栓塞物。日常避免自行掏耳，游泳后及時(shí)保持耳道干燥以防復(fù)發(fā)。

四、梅尼埃病

內(nèi)耳膜迷路積水導(dǎo)致發(fā)作性眩暈、波動(dòng)性聽力下降及耳鳴，多伴耳脹滿感。急性期需臥床休息并遵醫(yī)囑服用苯妥英鈉片改善眩暈，配合呋塞米片減輕內(nèi)淋巴積水。低鹽飲食、限制咖啡因攝入有助于控制病情進(jìn)展，難治性病例可考慮鼓室注射地塞米松注射液或行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。

五、聽神經(jīng)瘤

橋小腦角區(qū)生長(zhǎng)的良性腫瘤壓迫聽神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)單側(cè)進(jìn)行性聽力減退、高頻耳鳴及平衡障礙。確診后根據(jù)腫瘤大小選擇伽馬刀放射治療或顯微外科切除術(shù)，術(shù)后可能輔以甲鈷胺膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。需定期進(jìn)行頭顱MRI監(jiān)測(cè)腫瘤變化，注意行走安全防止跌倒。

日常需避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)并控制音量低于60分貝，遠(yuǎn)離歌舞廳、施工現(xiàn)場(chǎng)等高噪聲場(chǎng)所。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧、綠葉蔬菜，限制酒精及濃茶攝入。突發(fā)耳鳴耳聾時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，通過(guò)純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗、耳聲發(fā)射等檢查明確病因。治療期間保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒加重耳鳴，可嘗試白噪音掩蔽療法改善主觀耳鳴感知。