如何治療乳腺增生
乳腺增生可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)等癥狀。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡因及高脂飲食攝入。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌水平，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳。穿戴寬松內(nèi)衣可減輕乳房壓迫感。
2、藥物治療
乳癖消片可用于緩解乳腺增生引起的脹痛，其成分夏枯草有助于散結(jié)消腫。紅金消結(jié)膠囊適用于氣滯血瘀型增生，能改善局部血液循環(huán)。逍遙丸對(duì)情緒波動(dòng)相關(guān)的乳腺不適有調(diào)節(jié)作用，但需遵醫(yī)囑使用。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取膻中、期門等穴位可疏肝理氣。中藥外敷選用芒硝加蒲公英搗碎敷貼，每日1次。耳穴壓豆選取內(nèi)分泌、乳腺反射區(qū)，每周更換2次。
4、物理治療
超短波治療通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15分鐘。紅外線照射可緩解組織水腫，需避開乳頭區(qū)域。低頻脈沖電刺激能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
5、手術(shù)治療
對(duì)于可疑惡性或直徑超過3厘米的腫塊，可考慮真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)。開放式腫塊切除術(shù)適用于多發(fā)復(fù)雜結(jié)節(jié)，術(shù)后需病理檢查排除惡變。
日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，每月月經(jīng)后7天進(jìn)行乳房自檢，采用指腹順時(shí)針按壓檢查有無異常腫塊。建議每年進(jìn)行乳腺超聲檢查，40歲以上女性可結(jié)合鉬靶檢查。避免濫用雌激素類保健品，發(fā)現(xiàn)乳頭溢液等異常情況及時(shí)就醫(yī)。
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