早期糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、健康教育等方式治療。早期糖尿病通常由胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能減退、遺傳因素、肥胖、不良生活方式等原因引起。

1、飲食控制

早期糖尿病患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維含量高的食物。主食可選擇燕麥、糙米等全谷物，每日蔬菜攝入量建議達(dá)到500克以上。限制高糖高脂食物，避免含糖飲料。合理分配三餐熱量，采用少量多餐模式有助于穩(wěn)定血糖。

2、運(yùn)動干預(yù)

規(guī)律運(yùn)動能改善胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生?？棺栌?xùn)練每周2-3次，可增加肌肉量提高葡萄糖利用率。運(yùn)動應(yīng)循序漸進(jìn)，避免空腹運(yùn)動。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹血糖和餐后2小時血糖，了解血糖波動規(guī)律?？墒褂醚莾x進(jìn)行自我監(jiān)測，記錄血糖變化趨勢。糖化血紅蛋白每3-6個月檢測一次，反映長期血糖控制情況。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果及時調(diào)整治療方案，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

4、藥物治療

當(dāng)生活方式干預(yù)效果不佳時，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等降糖藥物。藥物治療需個體化，注意藥物不良反應(yīng)。部分患者可能需要胰島素治療，如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。用藥期間仍需堅持生活方式干預(yù)。

5、健康教育

糖尿病患者需掌握疾病相關(guān)知識，了解并發(fā)癥預(yù)防措施。學(xué)習(xí)正確注射技術(shù)、足部護(hù)理方法、低血糖應(yīng)對措施等。定期參加糖尿病教育課程，與醫(yī)護(hù)人員保持良好溝通。心理調(diào)適同樣重要，保持積極樂觀心態(tài)有助于疾病管理。

早期糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠。每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免久坐不動。定期進(jìn)行眼科、腎功能等并發(fā)癥篩查。家屬應(yīng)給予支持監(jiān)督，共同參與疾病管理。出現(xiàn)異常癥狀及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，多數(shù)患者通過規(guī)范管理可獲得良好預(yù)后。