牙齒痛可通過冰敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、丁香油涂抹、按壓合谷穴、咀嚼生姜等方式暫時(shí)緩解。牙齒痛可能與齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等疾病有關(guān)。

1、冰敷鎮(zhèn)痛

用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側(cè)臉頰，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫可收縮血管減輕局部腫脹，對(duì)牙髓炎或外傷引起的急性疼痛有緩解作用。避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。氯化鈉能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦炎導(dǎo)致的充血疼痛。注意水溫不超過40攝氏度，避免刺激暴露的牙本質(zhì)。

3、丁香油涂抹

棉簽蘸取少量丁香油涂抹患牙周圍牙齦。丁香酚具有天然麻醉效果，可暫時(shí)阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)，適用于智齒冠周炎引發(fā)的疼痛。過敏體質(zhì)者慎用，24小時(shí)內(nèi)使用不超過3次。

4、按壓合谷穴

用拇指用力按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴，持續(xù)2分鐘。中醫(yī)理論認(rèn)為該穴位可調(diào)節(jié)頭面部氣血循環(huán)，對(duì)神經(jīng)性牙痛有緩解效果。孕婦禁用此法。

5、咀嚼生姜

取新鮮生姜薄片咀嚼2-3分鐘。姜辣素能抑制前列腺素合成，減輕牙周炎引起的鈍痛。注意避免殘?jiān)鼫酏x洞，口腔黏膜破損者不宜使用。

上述方法僅能暫時(shí)緩解癥狀，無法替代專業(yè)治療。建議避免攝入過冷過熱或堅(jiān)硬食物，保持口腔清潔使用軟毛牙刷。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)伴發(fā)熱、面部腫脹，或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛等牙髓炎典型癥狀，需立即就診口腔科進(jìn)行齲齒充填、根管治療等規(guī)范處置。長期使用土方法可能延誤病情，導(dǎo)致根尖周炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。