皮膚粗糙怎么回事
2745次瀏覽
皮膚粗糙可能由皮膚干燥、維生素缺乏、皮膚炎癥、角質(zhì)代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過保濕護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、醫(yī)美修復(fù)、生活方式調(diào)整等方式改善。
1、皮膚干燥
環(huán)境濕度低或過度清潔會導(dǎo)致皮脂膜受損，表現(xiàn)為脫屑、緊繃感。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免頻繁熱水洗臉。冬季可配合加濕器維持室內(nèi)濕度。
2、維生素缺乏
長期缺乏維生素A、C、E會影響角質(zhì)形成和膠原合成?？蛇m量增加胡蘿卜、柑橘、堅果等食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、維生素C泡騰片等制劑。
3、皮膚炎癥
特應(yīng)性皮炎或接觸性皮炎可能導(dǎo)致皮膚增厚粗糙，常伴隨紅斑瘙癢。需使用他克莫司軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等抗炎藥物，同時避免接觸過敏原。
4、角質(zhì)代謝異常
毛周角化癥等遺傳性疾病會引起角質(zhì)堆積，形成雞皮樣外觀?？啥ㄆ谑褂煤蛩氐纳眢w乳，配合5%水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)脫落。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能減退或圍絕經(jīng)期激素變化會導(dǎo)致皮膚含水量下降。需檢測甲狀腺功能，必要時補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，日常注意補(bǔ)充植物雌激素。
日常應(yīng)選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度去角質(zhì)；每周2-3次使用含透明質(zhì)酸的面膜加強(qiáng)補(bǔ)水；外出時做好物理防曬防止光老化；保證每日飲水量達(dá)到2000毫升；適當(dāng)增加三文魚、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物；睡眠不足會加重皮膚屏障損傷，建議保持7-8小時規(guī)律作息。若粗糙持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，需及時就診排查系統(tǒng)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
小腿皮膚粗糙是怎么回事
小腿皮膚粗糙可能與皮膚干燥、維生素缺乏、毛周角化癥、濕疹、銀屑病等原因有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
寶寶皮膚粗糙怎么回事
寶寶皮膚粗糙可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、維生素缺乏等原因有關(guān)?？赏ㄟ^加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。
小孩皮膚粗糙是怎么回事
小孩皮膚粗糙可能由遺傳因素、環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應(yīng)性皮炎等原因引起，可通過加強(qiáng)保濕、改善環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)排查等方式改善。
兒童皮膚粗糙怎么回事
兒童皮膚粗糙可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、維生素缺乏或皮膚病等因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、調(diào)整飲食、避免過敏原、補(bǔ)充營養(yǎng)或就醫(yī)治療等方式改善。
寶寶皮膚粗糙是怎么回事
寶寶皮膚粗糙可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)或營養(yǎng)缺乏等原因有關(guān)，可通過加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整飲食等方式改善。
小孩皮膚粗糙怎么回事
小孩皮膚粗糙可能由遺傳因素、環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、維生素缺乏等原因引起，可通過保濕護(hù)理、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式改善。
皮膚粗糙怎么調(diào)理
皮膚粗糙可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)保濕、規(guī)律作息、適度去角質(zhì)、藥物治療等方式調(diào)理。皮膚粗糙可能與皮膚干燥、維生素缺乏、皮膚炎癥、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
皮膚粗糙如何調(diào)理
皮膚粗糙可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)保濕、規(guī)律作息、適度清潔、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式調(diào)理。皮膚粗糙可能與缺水、缺乏營養(yǎng)、角質(zhì)代謝異常、外界刺激、皮膚病等因素有關(guān)。
夏季皮膚粗糙該怎么處理
夏季皮膚粗糙可通過加強(qiáng)保濕、溫和清潔、防曬修復(fù)、飲食調(diào)理、藥物干預(yù)等方式改善。皮膚粗糙可能與紫外線刺激、汗液刺激、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚疾病等因素有關(guān)。
全身酸痛且皮膚粗糙是怎么回事
全身酸痛且皮膚粗糙可能與營養(yǎng)缺乏、脫水、甲狀腺功能減退、纖維肌痛綜合征、貧血等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。
濕疹后皮膚粗糙怎么回事
濕疹后皮膚粗糙可能與皮膚屏障受損、炎癥反應(yīng)持續(xù)、不當(dāng)護(hù)理、繼發(fā)感染、慢性搔抓等因素有關(guān)，可通過保濕修復(fù)、抗炎治療、避免刺激、控制感染、減少摩擦等方式改善。
.jpg)
.jpg)
