近視一百多度通常屬于輕度近視，可通過佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、進行角膜屈光手術(shù)、使用低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動等方式矯正。

一、佩戴框架眼鏡

佩戴框架眼鏡是矯正輕度近視最常用且安全的方法?？蚣苎坨R通過鏡片的光學(xué)原理，將光線重新聚焦到視網(wǎng)膜上，從而獲得清晰的視力。對于一百多度的近視，通常需要驗配凹透鏡負(fù)透鏡來矯正。驗配過程需要由專業(yè)驗光師進行醫(yī)學(xué)驗光，確保度數(shù)準(zhǔn)確、瞳距合適，以避免因眼鏡不合適導(dǎo)致的視疲勞或度數(shù)加深。選擇鏡片時，可以考慮具有防藍(lán)光、抗疲勞等功能的鏡片，但核心是保證光學(xué)矯正的準(zhǔn)確性?？蚣苎坨R的優(yōu)點在于方便摘戴、易于清潔，且對眼睛無直接接觸，減少了感染風(fēng)險。

二、佩戴角膜接觸鏡

角膜接觸鏡俗稱隱形眼鏡，直接貼附在角膜表面以矯正視力。對于一百多度的近視，可以選擇軟性角膜接觸鏡或硬性透氧性角膜接觸鏡。軟性鏡片佩戴舒適，適應(yīng)期短；硬性透氧性鏡片透氧性更高，長期佩戴對角膜健康更有利，且在一定程度上可能延緩近視進展。佩戴角膜接觸鏡需要嚴(yán)格遵守衛(wèi)生規(guī)范，包括正確清潔、消毒鏡片，避免超時佩戴，并定期復(fù)查眼部健康狀況，以防止角膜缺氧、感染或角膜新生血管等并發(fā)癥。

三、進行角膜屈光手術(shù)

角膜屈光手術(shù)是通過激光改變角膜曲率，從而永久性矯正近視的方法。對于度數(shù)穩(wěn)定的一百多度近視，若年滿18周歲且符合手術(shù)條件，可以考慮手術(shù)。常見術(shù)式包括飛秒激光輔助的準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)和全飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出術(shù)。手術(shù)可以免除對眼鏡或隱形眼鏡的依賴，但屬于有創(chuàng)操作，存在一定的風(fēng)險，如干眼癥、眩光、夜間視力下降或術(shù)后回退等。術(shù)前必須經(jīng)過全面的眼科檢查，由醫(yī)生評估手術(shù)適應(yīng)癥和風(fēng)險。

四、使用低濃度阿托品滴眼液

低濃度阿托品滴眼液是一種用于控制近視進展的藥物，并非直接矯正視力。其主要成分阿托品通過作用于眼內(nèi)的M受體，可能減緩眼軸增長，從而延緩近視度數(shù)的加深。對于一百多度且度數(shù)可能持續(xù)增長的近視者，尤其是兒童和青少年，在醫(yī)生評估后可以考慮使用。這屬于處方藥，必須在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并定期監(jiān)測眼壓、調(diào)節(jié)功能及近視控制效果。它不能替代光學(xué)矯正，通常需要與框架眼鏡或角膜接觸鏡聯(lián)合使用。

五、增加戶外活動

增加戶外活動是重要的行為干預(yù)方式，有助于延緩近視的發(fā)生和發(fā)展。自然光線的照射可以促進視網(wǎng)膜多巴胺的釋放，這種物質(zhì)被認(rèn)為有助于抑制眼軸過度增長。建議每天保證至少2小時的白天戶外活動時間。對于一百多度的近視者，堅持戶外活動有助于控制度數(shù)進一步加深，但不能替代光學(xué)矯正來獲得清晰的視力。這是一種成本低、無創(chuàng)的輔助手段，需要長期堅持，并配合良好的用眼習(xí)慣，如保持正確的讀寫姿勢、控制近距離用眼時間、保證充足光照等。

對于一百多度的近視，矯正的核心目標(biāo)是獲得清晰視力和控制度數(shù)進展。除了上述矯正方式，建立良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。應(yīng)避免長時間近距離用眼，遵循“20-20-20”原則，即每用眼20分鐘，向20英尺約6米外遠(yuǎn)眺至少20秒。閱讀或使用電子設(shè)備時，環(huán)境光線要充足均勻。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適量攝入富含維生素A、葉黃素、玉米黃質(zhì)等有益眼睛健康的食物，如深色蔬菜、蛋黃、藍(lán)莓等。定期進行眼科檢查，監(jiān)測視力與屈光度變化，是管理近視、及時調(diào)整矯正方案的基礎(chǔ)。如果發(fā)現(xiàn)視力突然下降、視物變形或伴有眼痛、頭痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。