產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重正常嗎
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力等因素有關(guān)。多數(shù)情況下產(chǎn)后6-12個(gè)月會逐漸恢復(fù),若伴隨頭皮紅腫、斑禿等異常表現(xiàn)則需就醫(yī)。
產(chǎn)后脫發(fā)主要與妊娠期雌激素水平驟降有關(guān)。孕期高雌激素會延長毛發(fā)生長期,分娩后激素回落導(dǎo)致大量毛發(fā)同步進(jìn)入休止期脫落,屬于急性休止期脫發(fā)。同時(shí)哺乳消耗母體鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素,若飲食攝入不足會加重脫發(fā)。部分產(chǎn)婦因睡眠不足、育兒焦慮等精神因素,也可能誘發(fā)或加重脫發(fā)現(xiàn)象。這類生理性脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)整體變稀薄,但無局部禿斑或頭皮病變,每日脫發(fā)量在100-200根之間。
少數(shù)情況下需警惕病理性脫發(fā)。若脫發(fā)區(qū)域呈硬幣狀斑禿、伴隨頭皮瘙癢脫屑,可能與真菌感染或自身免疫性脫發(fā)有關(guān)。甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病也會導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)持續(xù)加重。長期嚴(yán)重脫發(fā)且伴隨乏力、怕冷等癥狀時(shí),需排查是否存在缺鐵性貧血等基礎(chǔ)疾病。
建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、維生素B族的食物如瘦肉、菠菜等。避免過度燙染頭發(fā),梳發(fā)時(shí)動作輕柔。若脫發(fā)持續(xù)超過1年或伴隨異常癥狀,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行激素水平檢測或毛囊鏡檢查。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行使用防脫藥物。
相關(guān)推薦




