為什么有些人會(huì)近視
近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足、營(yíng)養(yǎng)失衡或眼部疾病等原因引起，可通過(guò)佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)等方式矯正。
1、遺傳因素
父母雙方或一方患有高度近視時(shí)，子女發(fā)生近視的概率顯著增加。這類近視多與眼球軸長(zhǎng)過(guò)度增長(zhǎng)有關(guān)，通常在青少年時(shí)期快速發(fā)展。建議有家族史的兒童從3歲起定期進(jìn)行視力篩查，建立屈光發(fā)育檔案。
2、用眼習(xí)慣不良
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣，初期可能引發(fā)假性近視，若不及時(shí)干預(yù)可能發(fā)展為真性近視。連續(xù)用眼超過(guò)40分鐘應(yīng)休息10分鐘，閱讀距離保持30厘米以上，避免躺著或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。
3、環(huán)境光線不足
照明不足迫使瞳孔擴(kuò)大增加像差，同時(shí)需要更強(qiáng)的調(diào)節(jié)力，雙重作用加速視力疲勞。學(xué)習(xí)工作環(huán)境光照度應(yīng)達(dá)到300勒克斯以上，避免單側(cè)光源或頻閃光源，夜間使用臺(tái)燈需同時(shí)開啟背景光源。
4、營(yíng)養(yǎng)失衡
缺乏維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響視網(wǎng)膜光化學(xué)反應(yīng)，鋅元素不足可能干擾鞏膜膠原合成。日?？蛇m量食用胡蘿卜、西藍(lán)花、深海魚等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD滴劑或葉黃素酯片。
5、眼部疾病
圓錐角膜、青光眼等疾病可能繼發(fā)近視，常伴有視物變形、眼脹頭痛等癥狀。這類情況需通過(guò)角膜地形圖、眼壓測(cè)量等檢查確診，可能需要使用鹽酸卡替洛爾滴眼液控制眼壓，或進(jìn)行角膜交聯(lián)術(shù)等治療。
預(yù)防近視需建立綜合防控體系，每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，陽(yáng)光中的多巴胺能抑制眼軸增長(zhǎng)；讀寫時(shí)保持'一拳一尺一寸'姿勢(shì)；每半年進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)屈光變化；已近視者應(yīng)規(guī)范佩戴度數(shù)合適的眼鏡，避免瞇眼加重視疲勞。若出現(xiàn)突發(fā)性視力下降或視物變形需立即就醫(yī)排查眼底病變。
