少一個(gè)腎對(duì)身體通常有影響，但影響程度因人而異，主要取決于剩余腎臟的功能、年齡、基礎(chǔ)健康狀況以及是否存在其他疾病。

在多數(shù)情況下，如果剩余的一個(gè)腎臟功能完全正常，且身體沒有其他嚴(yán)重疾病，人體可以依靠單腎維持基本生理功能，完成過濾血液、排出代謝廢物、調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)平衡等任務(wù)。這類人群可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，能夠正常生活和工作，但需要比雙腎健康者更加注意保護(hù)腎臟，避免高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。單腎狀態(tài)下，腎臟的代償能力會(huì)發(fā)揮作用，剩余腎臟的腎小球?yàn)V過率會(huì)代償性增加，以承擔(dān)原本雙腎的工作。即便如此，長(zhǎng)期來看，單腎個(gè)體發(fā)生慢性腎臟病、高血壓或蛋白尿的風(fēng)險(xiǎn)仍可能略高于雙腎健康者，因?yàn)閱蝹€(gè)腎臟長(zhǎng)期處于高濾過狀態(tài)，負(fù)擔(dān)相對(duì)更重。這類人群需要定期監(jiān)測(cè)血壓和腎功能指標(biāo)，如血肌酐和尿蛋白。

在少數(shù)情況下，如果剩余腎臟本身存在功能不全、先天性發(fā)育異常，或者個(gè)體伴有高血壓、糖尿病、腎小球腎炎等基礎(chǔ)疾病，少一個(gè)腎的影響則會(huì)比較顯著。此時(shí)，腎臟的代償能力可能不足，無法有效替代缺失腎臟的功能，容易導(dǎo)致腎功能進(jìn)行性下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)疲勞、水腫、血壓升高、電解質(zhì)紊亂等癥狀，甚至較快地進(jìn)展為慢性腎功能不全。對(duì)于這類人群，少一個(gè)腎不僅意味著腎臟儲(chǔ)備功能下降，還可能加速原有腎臟疾病的進(jìn)展，需要更密切的醫(yī)療隨訪和干預(yù)。

無論是哪種情況，少一個(gè)腎的個(gè)體都需要建立健康的生活方式以保護(hù)剩余腎臟。飲食上應(yīng)堅(jiān)持低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白原則，控制食鹽攝入有助于管理血壓，適量攝入雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。必須嚴(yán)格避免濫用藥物，尤其是具有腎毒性的非甾體抗炎藥、某些抗生素和中草藥，用藥前需咨詢醫(yī)生。保持適度飲水，避免長(zhǎng)時(shí)間脫水或一次性大量飲水。定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)血壓、尿常規(guī)、血肌酐和腎小球?yàn)V過率等關(guān)鍵指標(biāo)至關(guān)重要。同時(shí)，應(yīng)積極控制可能損害腎臟的全身性疾病，如嚴(yán)格控制血糖和血壓。避免可能導(dǎo)致腎臟損傷的行為，如過度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)的橫紋肌溶解，以及接觸腎毒性物質(zhì)。一旦出現(xiàn)尿量明顯改變、身體浮腫、難以控制的高血壓或異常疲勞，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。