心衰引起的下肢水腫怎么緩解
心衰引起的下肢水腫可通過抬高患肢、限制鈉鹽攝入、使用利尿劑、穿戴彈力襪、調(diào)整生活方式等方式緩解。心衰導(dǎo)致的水腫通常與靜脈回流受阻、鈉水潴留等因素有關(guān)，表現(xiàn)為雙下肢對稱性凹陷性水腫。
1、抬高患肢
平臥時將下肢墊高20-30厘米，利用重力促進(jìn)靜脈回流。避免長時間站立或坐位，每1-2小時活動踝關(guān)節(jié)，幫助肌肉泵血。夜間睡眠時可使用枕頭墊高小腿，減輕晨起水腫程度。
2、限制鈉鹽攝入
每日食鹽量控制在3-5克以內(nèi)，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。心衰患者腎血流減少易導(dǎo)致鈉潴留，低鹽飲食可減輕水鈉潴留。建議用檸檬汁、香草等天然調(diào)味品替代食鹽。
3、使用利尿劑
遵醫(yī)囑使用呋塞米片、托拉塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿藥物，通過增加尿液排出減輕容量負(fù)荷。用藥期間需監(jiān)測電解質(zhì)平衡，警惕低鉀血癥。嚴(yán)重水腫可短期靜脈注射呋塞米注射液快速消腫。
4、穿戴彈力襪
選擇20-30mmHg壓力的醫(yī)用彈力襪，晨起前穿戴至夜間入睡。梯度壓力設(shè)計能促進(jìn)靜脈血液回流，預(yù)防下肢靜脈淤血。注意觀察皮膚狀況，避免過緊導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。
5、調(diào)整生活方式
控制每日飲水量在1.5升以內(nèi)，記錄出入量變化。適度進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈活動加重心臟負(fù)擔(dān)。肥胖患者需減輕體重，戒煙限酒以改善心功能。
心衰患者應(yīng)每日監(jiān)測體重變化，24小時內(nèi)體重增加超過1公斤需警惕水腫加重。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，避免高脂飲食增加心臟負(fù)荷。定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查評估心功能，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。出現(xiàn)呼吸困難、夜間陣發(fā)性咳嗽等心衰加重表現(xiàn)時需立即就醫(yī)。
