身上長了濕疹很癢可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、過敏反應(yīng)、微生物感染、遺傳因素、精神壓力等原因引起。

1、保濕護理

濕疹患者需每日使用無刺激的保濕霜，如含神經(jīng)酰胺或尿素的乳膏，幫助修復(fù)皮膚屏障。避免使用含香料或酒精的護膚品，洗澡水溫控制在37攝氏度以下，時間不超過10分鐘。穿著純棉透氣衣物，減少摩擦刺激。室內(nèi)濕度保持在50%-60%，有助于緩解皮膚干燥。

2、外用藥物

急性期可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，滲出明顯時配合硼酸溶液濕敷。慢性肥厚性皮損可使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗生素外用制劑。所有外用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

3、口服藥物

瘙癢嚴重時可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。泛發(fā)性濕疹或頑固病例可能需要口服潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊適用于重癥患者。合并細菌感染需用阿莫西林膠囊，真菌感染用伊曲康唑膠囊。需嚴格遵循醫(yī)囑控制用藥周期。

4、光療治療

窄譜中波紫外線治療適用于慢性頑固性濕疹，每周2-3次，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。治療期間需加強皮膚保濕，避免日曬。光敏性濕疹患者禁用該方法。治療過程中可能出現(xiàn)皮膚干燥、紅斑等反應(yīng)，需及時與醫(yī)生溝通調(diào)整劑量。

5、中醫(yī)調(diào)理

濕熱型濕疹可用龍膽瀉肝丸，血虛風(fēng)燥型適用潤燥止癢膠囊。外洗方可選用苦參、黃柏、地膚子等煎湯濕敷。針灸選曲池、血海等穴位調(diào)節(jié)免疫。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行濫用中藥導(dǎo)致肝腎功能損傷。治療期間忌食辛辣發(fā)物。

濕疹患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。飲食宜清淡，限制海鮮、牛羊肉等易致敏食物，適當補充維生素D和益生菌。避免搔抓患處，修剪指甲并保持手部清潔。貼身衣物需每日更換并用60攝氏度以上熱水燙洗。居住環(huán)境應(yīng)定期除螨除塵，避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等常見過敏原。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等情況應(yīng)及時復(fù)診。