才18歲就早泄怎么辦
18歲早泄可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。早泄可能由心理壓力、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)
心理因素是青少年早泄的常見(jiàn)原因,可能與學(xué)業(yè)壓力、性經(jīng)驗(yàn)不足、伴侶關(guān)系緊張等有關(guān)。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或性教育課程緩解焦慮,家長(zhǎng)需幫助孩子建立正確的性觀念。可配合盆底肌放松訓(xùn)練,避免過(guò)度關(guān)注射精時(shí)間。
2、行為訓(xùn)練
通過(guò)停-動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度。性交過(guò)程中出現(xiàn)射精預(yù)感時(shí)暫停刺激,待興奮度下降后繼續(xù),重復(fù)進(jìn)行可延長(zhǎng)射精潛伏期。需伴侶配合訓(xùn)練,每周2-3次,持續(xù)1-3個(gè)月見(jiàn)效。
3、藥物治療
鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精時(shí)間,需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度,性交前20分鐘涂抹并清洗殘留藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固型可服用金匱腎氣丸,肝郁氣滯型適用逍遙丸,心脾兩虛型建議歸脾丸。針灸選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位,每周3次,10次為1療程。避免自行服用壯陽(yáng)藥物。
5、生活方式調(diào)整
每日保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。減少手淫頻率至每周1-2次,戒除快速射精習(xí)慣。加強(qiáng)深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)等盆底肌訓(xùn)練,每天3組每組15次。飲食增加牡蠣、核桃等含鋅食物。
建議保持規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞和緊張情緒。性行為前可通過(guò)深呼吸放松身心,使用較厚避孕套降低敏感度。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨尿頻、會(huì)陰疼痛等癥狀,需到泌尿外科或男科就診排除器質(zhì)性疾病。日??捎涗浶孕袨槿沼泿椭t(yī)生評(píng)估治療效果,家長(zhǎng)應(yīng)注意避免施加心理壓力。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答




