經(jīng)期月經(jīng)量多且久可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行干預(yù)，必要時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。這種情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌病、凝血功能障礙等原因有關(guān)。

一、調(diào)整生活方式

調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)干預(yù)手段。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于補(bǔ)充因月經(jīng)過多導(dǎo)致的鐵流失。避免生冷、辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，有助于緩解壓力，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。

二、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。氨甲環(huán)酸片是一種抗纖溶藥物，能減少出血量，適用于無禁忌證的月經(jīng)過多患者。左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)通過局部釋放孕激素使子宮內(nèi)膜萎縮，減少月經(jīng)量。地屈孕酮片是口服孕激素，可調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜，適用于黃體功能不足引起的出血。布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥能緩解痛經(jīng)并一定程度減少出血。中成藥如宮血寧膠囊也可用于血熱所致的月經(jīng)過多。切勿自行用藥。

三、手術(shù)治療

當(dāng)藥物治療效果不佳或存在器質(zhì)性病變時(shí)，可能需手術(shù)治療。子宮內(nèi)膜切除術(shù)通過切除或破壞子宮內(nèi)膜達(dá)到減少月經(jīng)量或閉經(jīng)的目的，適用于無生育要求者。子宮肌瘤剔除術(shù)適用于子宮肌瘤引起的月經(jīng)過多，可保留子宮。對(duì)于無生育要求、癥狀嚴(yán)重且其他治療無效的患者，子宮切除術(shù)是最終選擇。具體術(shù)式需醫(yī)生根據(jù)病因、年齡、生育需求等綜合評(píng)估。

四、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)可能與精神壓力、過度節(jié)食、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量增多。治療需針對(duì)原因，如調(diào)整情緒、合理飲食控制體重。醫(yī)生可能會(huì)使用短效口服避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，或使用孕激素如黃體酮膠囊進(jìn)行藥物刮宮止血。

五、子宮腺肌病

子宮腺肌病是子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)侵入子宮肌層所致，通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)和月經(jīng)過多。治療需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度、年齡和生育要求。輕癥可采用藥物緩解癥狀，如左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如注射用醋酸亮丙瑞林微球。癥狀嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療如子宮切除術(shù)。

出現(xiàn)經(jīng)期月經(jīng)量多且久的情況，建議記錄月經(jīng)日記，包括經(jīng)期天數(shù)、出血量、有無血塊等，方便就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生。日常生活中應(yīng)注意保暖，避免受涼，保持心情舒暢。若出血量過大導(dǎo)致頭暈、乏力、面色蒼白等貧血癥狀，或出血持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，應(yīng)立即就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，避免盲目使用止血藥。