化療后怎樣提高白細(xì)胞

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化療后可通過(guò)調(diào)整飲食、使用升白藥物、中醫(yī)調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染等方式提高白細(xì)胞。化療可能導(dǎo)致骨髓抑制，引起白細(xì)胞減少，表現(xiàn)為乏力、發(fā)熱等癥狀。

1、調(diào)整飲食

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于白細(xì)胞生成，如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等。動(dòng)物肝臟富含鐵和維生素B12，可輔助改善貧血。深色蔬菜如菠菜、西藍(lán)花含葉酸，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。避免生冷食物，減少胃腸感染風(fēng)險(xiǎn)。少食多餐可減輕消化負(fù)擔(dān)。

2、使用升白藥物

重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液能直接刺激骨髓造血。地榆升白片可改善化療后骨髓抑制。維生素B4片參與核酸合成，促進(jìn)白細(xì)胞增殖。利可君片適用于放療化療引起的白細(xì)胞減少。用藥需嚴(yán)格遵循血液科醫(yī)生指導(dǎo)，定期復(fù)查血常規(guī)。

3、中醫(yī)調(diào)理

黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥材可煎服或入膳。當(dāng)歸補(bǔ)血湯能改善氣血兩虛型白細(xì)胞減少。艾灸足三里穴有溫補(bǔ)脾胃作用。中醫(yī)辨證施治需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)判定。避免自行服用偏方以免干擾化療效果。

4、適度運(yùn)動(dòng)

散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在20-30分鐘，以不感到疲勞為宜。避免人群密集場(chǎng)所防止交叉感染。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗保暖。血象過(guò)低時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)臥床休息。

5、預(yù)防感染

每日開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣流通。外出佩戴口罩避免呼吸道感染。餐前便后用洗手液清潔雙手。避免接觸患傳染性疾病的人群。體溫超過(guò)38℃需立即就醫(yī)排查感染灶。

化療期間需每周監(jiān)測(cè)血常規(guī)，白細(xì)胞低于2×10?/L時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。保持居住環(huán)境清潔，每日用含氯消毒劑擦拭物體表面。注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷防止牙齦出血。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦。保持積極心態(tài)，家屬應(yīng)給予充分心理支持?；謴?fù)期可逐漸增加高蛋白食物比例，但需避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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