子宮脫垂手術(shù)后注意
子宮脫垂手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、排尿管理、活動限制、飲食調(diào)整和定期復(fù)查等事項，以促進(jìn)恢復(fù)并預(yù)防并發(fā)癥。
一、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持會陰區(qū)域清潔干燥，每日用溫水清洗并更換無菌敷料，避免使用刺激性洗劑。觀察傷口有無紅腫、滲液或異常出血，出現(xiàn)感染跡象時及時就醫(yī)處理。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲有助于減少摩擦，術(shù)后初期禁止盆浴或游泳，防止污水進(jìn)入傷口引發(fā)感染。
二、排尿管理
留置導(dǎo)尿管期間需記錄尿量顏色，按醫(yī)囑定時關(guān)閉開放導(dǎo)管。拔除導(dǎo)管后注意排尿是否通暢，出現(xiàn)尿潴留時可嘗試溫水沖洗會陰。每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液，減少泌尿系統(tǒng)感染概率，排尿時避免過度用力增加腹壓。
三、活動限制
術(shù)后一個月內(nèi)禁止提重物及劇烈運動，包括跑步、跳躍等增加腹壓的活動。可進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時間站立或久坐，休息時采取平臥位減輕盆底壓力。根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加活動強度。
四、飲食調(diào)整
飲食以高纖維食物為主，如西藍(lán)花、燕麥等，搭配充足水分預(yù)防便秘。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋等，促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣刺激食物及易產(chǎn)氣豆類，少食多餐保持體重穩(wěn)定。
五、定期復(fù)查
術(shù)后需按醫(yī)囑進(jìn)行盆底功能評估，通常在第1、3、6個月安排隨訪。通過盆底肌力檢測觀察恢復(fù)效果，必要時接受生物反饋治療。出現(xiàn)異常出血、持續(xù)疼痛或脫垂復(fù)發(fā)癥狀時須立即復(fù)診。
子宮脫垂術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)建立規(guī)律作息，保證每日睡眠時間，避免熬夜及精神緊張。飲食中可增加富含維生素C的柑橘類水果，增強免疫力。術(shù)后三個月內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)后需使用潤滑劑減少摩擦。長期堅持凱格爾運動增強盆底肌力量，注意控制慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的因素。外出活動時選擇平坦場地，避免顛簸震動影響愈合。術(shù)后半年內(nèi)每日常規(guī)檢查會陰皮膚狀況，使用溫和護(hù)膚品保持彈性。家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)測體溫變化，發(fā)現(xiàn)異常及時聯(lián)系醫(yī)療團(tuán)隊。
.jpg)
.jpg)
