腳底長(zhǎng)小水泡可通過(guò)保持干燥、避免摩擦、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式處理。腳底小水泡通常由摩擦刺激、真菌感染、汗皰疹、接觸性皮炎、掌跖膿皰病等原因引起。

1、保持干燥

每日用溫水清洗后徹底擦干腳部，特別是趾縫區(qū)域。穿透氣性好的棉襪和網(wǎng)面鞋，避免穿膠鞋或塑料鞋。出汗較多時(shí)可使用不含滑石粉的吸汗粉。保持足部干燥能減少皮膚浸漬，防止水泡破裂后繼發(fā)感染。

2、避免摩擦

選擇帶有緩沖墊的運(yùn)動(dòng)鞋，避免赤腳行走。新鞋穿著前可用潤(rùn)膚霜軟化鞋后跟等易摩擦部位。水泡未破時(shí)可用環(huán)形泡沫墊保護(hù)，已破潰則需覆蓋無(wú)菌敷料。減少機(jī)械性刺激有助于水泡自然吸收。

3、外用藥物

真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏，汗皰疹可涂抹糠酸莫米松乳膏，接觸性皮炎適合用丁酸氫化可的松乳膏。繼發(fā)感染時(shí)需用莫匹羅星軟膏。藥物需薄涂于患處，用藥前應(yīng)清潔并擦干皮膚。

4、口服藥物

嚴(yán)重真菌感染可口服伊曲康唑膠囊，過(guò)敏反應(yīng)需服用氯雷他定片，細(xì)菌感染應(yīng)使用頭孢呋辛酯片。掌跖膿皰病可能需要阿維A膠囊。口服藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

5、就醫(yī)治療

反復(fù)發(fā)作、伴隨紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。真菌感染需做鏡檢培養(yǎng)，過(guò)敏性疾病要排查致敏原，掌跖膿皰病可能需光療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因開(kāi)具針對(duì)性治療方案，必要時(shí)進(jìn)行膿液引流。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立。襪子每日更換并用沸水燙洗，不與他人共用拖鞋、指甲剪等物品。飲食上減少辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素B族。若水泡自行破潰，可用碘伏消毒后覆蓋創(chuàng)可貼，觀察2-3天無(wú)改善需及時(shí)就醫(yī)。避免自行挑破水泡以防感染，瘙癢明顯時(shí)勿用力抓撓。