月子期間宮縮出血怎么辦
月子期間宮縮出血可通過臥床休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血量、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。宮縮出血通常由子宮復(fù)舊不全、胎盤殘留、感染、凝血功能障礙、過度勞累等原因引起。
1、臥床休息
產(chǎn)后子宮需要通過收縮恢復(fù)至孕前狀態(tài)，適當(dāng)臥床休息可減少腹部壓力，幫助子宮肌肉放松。建議選擇側(cè)臥位，避免長時(shí)間站立或提重物。每日保證8-10小時(shí)睡眠，哺乳時(shí)可用枕頭支撐腰部。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解宮縮疼痛。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或不適需立即停止。
3、遵醫(yī)囑用藥
醫(yī)生可能開具益母草顆粒幫助子宮收縮，或頭孢克洛分散片預(yù)防感染。出血量多時(shí)可能使用氨甲環(huán)酸片止血。須嚴(yán)格按說明書劑量服用，出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)需停藥并復(fù)診。
4、觀察出血量
正常惡露初期為鮮紅色，2周后漸變?yōu)榈t色。若1小時(shí)內(nèi)浸透超過3張衛(wèi)生巾，或排出較大血塊，提示異常出血。需記錄出血起止時(shí)間、顏色變化，就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。
5、及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)出血伴隨發(fā)熱、惡臭分泌物、持續(xù)腹痛或頭暈乏力時(shí)，可能存在宮內(nèi)感染或胎盤殘留。需立即前往醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，必要時(shí)行清宮術(shù)。延誤治療可能導(dǎo)致貧血或敗血癥等并發(fā)癥。
月子期間需保持會陰清潔，每日用溫水清洗2次，勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免生冷辛辣刺激，可飲用紅糖姜茶溫經(jīng)散寒。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，但出血期間應(yīng)暫停。保持情緒穩(wěn)定，家人需協(xié)助照顧嬰兒以減少產(chǎn)婦體力消耗。若出血反復(fù)或加重，須及時(shí)復(fù)查血常規(guī)與B超。
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