懷孕37周注意事項
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懷孕通常是指妊娠。妊娠37周要注意呼吸訓(xùn)練、避免出遠(yuǎn)門、乳房護理、補充營養(yǎng)、準(zhǔn)備待產(chǎn)包等。
1、呼吸訓(xùn)練：平時孕婦可以適當(dāng)進行呼吸訓(xùn)練，如腹式呼吸、胸式呼吸等，有利于在分娩過程中正確用力，保證分娩順利進行。
2、避免出遠(yuǎn)門：因為此時隨時有可能分娩，不建議出遠(yuǎn)門，外出時建議家人陪同。
3、乳房護理：開始可以進行乳房護理及按摩的工作，每天可以遵醫(yī)囑進行按摩乳房，每邊各做6-7分鐘，能夠軟化乳房，使乳管腺暢通，還可能刺激乳頭和乳暈，便于嬰兒吸吮。
4、補充營養(yǎng)：妊娠37周還應(yīng)注意給孕婦補充營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、葡萄等，為身體補充營養(yǎng)。
5、準(zhǔn)備待產(chǎn)包：孕婦37周，隨時可能會分娩，建議準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，以備分娩時使用。
妊娠期間，孕婦應(yīng)定期進行產(chǎn)前檢查。保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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