跟骨骨折取出鋼板后的注意事項(xiàng)有哪些

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跟骨骨折取出鋼板后需注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查及并發(fā)癥預(yù)防。術(shù)后恢復(fù)需結(jié)合個(gè)體情況制定方案，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。

術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)保持傷口干燥清潔，遵醫(yī)囑更換敷料，觀察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象。使用彈性繃帶或支具固定踝關(guān)節(jié)，減輕腫脹并維持穩(wěn)定性?？祻?fù)訓(xùn)練初期以被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)為主，如踝泵運(yùn)動(dòng)，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)屈伸練習(xí)，6-8周后根據(jù)愈合情況開(kāi)始部分負(fù)重行走。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚(yú)肉，促進(jìn)骨痂形成。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需復(fù)查X線評(píng)估骨愈合進(jìn)度，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期避免跳躍、奔跑等高沖擊動(dòng)作，防止內(nèi)固定取出后的再骨折風(fēng)險(xiǎn)。

日常可穿戴透氣護(hù)踝減少關(guān)節(jié)壓力，睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流?？祻?fù)期間避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，可配合低頻脈沖電磁場(chǎng)等物理治療加速骨修復(fù)。注意補(bǔ)充維生素D幫助鈣吸收，戒煙限酒以免影響愈合。若發(fā)現(xiàn)傷口異常滲血、發(fā)熱或突發(fā)劇烈疼痛，應(yīng)立即聯(lián)系主治醫(yī)生處理?；謴?fù)期建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)替代負(fù)重訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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跟骨骨折后需要注意制動(dòng)固定、傷口護(hù)理、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查。跟骨骨折多由高處墜落、交通事故等外力沖擊導(dǎo)致，可能伴隨腫脹、淤血、活動(dòng)受限等癥狀。

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