每天解大便幾次為正常
68766次瀏覽
每天排1~2次大便是正常的。如果說連續(xù)幾天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定義為便秘。如果說每天排便次數(shù)超過兩次，可以定為腹瀉，這都是排便異常的情況。
正常人都會排大便，只是每個人的腸道情況不同，每天排大便的次數(shù)是不一樣的。有一部分人覺得自己每天的排便次數(shù)比較多，所以認(rèn)為不太正常，甚至認(rèn)為患上了某些疾病。那么每天解大便幾次為正常？
一、每天解大便幾次為正常
一般來說，每天排1~2次大便都是正常的情況。有些人并不是每天都會排大便，而是幾天才排一次，如果說三天以上排一次大便，通常都可定義為便秘，這是很常見的一種排便異常。還有一些人每天的排便次數(shù)比較多，在兩次以上，這種情況可以認(rèn)定為腹瀉，需要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。
二、每天解大便次數(shù)不正常的原因有哪些
1.排便次數(shù)過少的原因
排便的次數(shù)過少有可能是飲食過少所致。有些女性為了控制體重，每天都吃很少的東西，攝入的食物少了，大便的次數(shù)自然也會相應(yīng)的減少。如果說胃腸道功能不正常，比如說消化不良，也容易出現(xiàn)排便次數(shù)過少的情況，需要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2.排便次數(shù)過多的原因
排便的次數(shù)過多可能和飲食貪涼有關(guān)系。不少人夏天的時候都特別喜歡吃冷的食物，也喜歡喝一些冰鎮(zhèn)的飲料或者是啤酒，這樣容易引起胃腸道功能紊亂，也會使腸道的蠕動速度加快，從而導(dǎo)致大便的次數(shù)增加。如果腸道受到細(xì)菌感染，引發(fā)腸炎或者是痢疾，大便的次數(shù)也會增多。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
肛門里卡了一堆大便怎么辦
肛門里卡了一堆大便可通過調(diào)整飲食、增加運動、溫水坐浴、使用緩瀉藥物、手法輔助排便等方式緩解。該情況通常由膳食纖維攝入不足、久坐不動、排便習(xí)慣不良、腸蠕動減弱、肛門括約肌功能異常等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助...
產(chǎn)后便秘怎么辦
產(chǎn)后便秘可通過調(diào)整飲食、適量運動、腹部按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。產(chǎn)后便秘通常由激素變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動減少、會陰傷口疼痛、胃腸功能紊亂等原因引起。
01:15
大姨媽期間可以喝檸檬水嗎
大姨媽期間是指月經(jīng)期間。一般情況下，月經(jīng)期間可以喝檸檬水，但需注意水溫不宜過涼，適當(dāng)飲用。具體分析如下：檸檬水含有豐富的維生素C、維生素E、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，有很好的抗氧化作用，能美容養(yǎng)顏、美白肌膚。月經(jīng)期間，女性身體較為虛弱，免疫力、抵抗力下降，適當(dāng)飲用檸檬水可以提高身體免疫力，提高抵抗細(xì)菌、病毒感染的能力。還能幫助胃腸道蠕動，促進(jìn)消化，緩解部分女性在月經(jīng)期間便秘的癥狀，幫助月經(jīng)期女性排毒。需注意，檸檬中含有大量的果酸，飲用檸檬水時濃度不宜過高，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。同時，月經(jīng)期間應(yīng)該飲用溫?zé)岬臋幟仕苊怙嬘帽?zhèn)檸檬水，以免刺激子宮內(nèi)膜，可能導(dǎo)致痛經(jīng)。若出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。
01:37
孕期吃牛油果的好處有什么
孕期一般指妊娠期。妊娠期的女性在不過敏的情況下，適量食用牛油果，好處通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、改善發(fā)質(zhì)、緩解便秘、有益心理健康等。如果女性食用牛油果后身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)。1.補(bǔ)充營養(yǎng)：牛油果富含鐵、鎂等微量元素和葉酸，妊娠期的女性適量食用后可在一定程度上補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。2.美容養(yǎng)顏：牛油果富含維生素C、維生素E等多種維生素，具有抗氧化的作用，可在一定程度上延緩衰老，起到一定美容養(yǎng)顏的作用。3.改善發(fā)質(zhì)：牛油果含有豐富的油酸，妊娠期的女性可能由于沒有足夠的營養(yǎng)滋潤頭發(fā)，可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，食用牛油果后可在一定程度上改善發(fā)質(zhì)。4.緩解便秘：牛油果富含膳食纖維，妊娠期女性可能容易出現(xiàn)便秘的情況，適量食用牛油果后可在一定程度上緩解癥狀。5.有益心理健康：牛油果含有維生素B6和葉酸，通常有助于調(diào)節(jié)情緒、提升心理健康，妊娠期的女性食用后可在一定程度上緩解焦慮、抑郁等不良情緒。建議女性在妊娠期做好身體護(hù)理，注意充分休息，避免過度疲勞和劇烈運動。
02:26
老人便秘吃什么藥
老年人的腸道功能逐漸下降，消化系統(tǒng)運作緩慢，很易出現(xiàn)排便不暢、便秘時間過長、糞便干燥、排便困難等癥狀，影響身體健康?？梢苑弥谐伤?、益生菌等進(jìn)行調(diào)理，中成藥如漢森四磨湯，可以促進(jìn)胃腸蠕動，還可以配合莫沙必利、益生菌等服用。
02:11
經(jīng)常便秘怎么辦
經(jīng)常便秘通常通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、多運動、藥物治療等方法緩解癥狀。經(jīng)常便秘的患者，在飲食上可以多吃芹菜、菠菜、白菜等富含膳食纖維的綠色蔬菜，以及蘋果、獼猴桃、梨、香蕉等富含果糖的水果，可以促進(jìn)腸道蠕動、軟化大便，改善經(jīng)常便秘的癥狀。還可以在餐后30分鐘進(jìn)行適當(dāng)運動，如散步、太極、廣場舞等，有利于刺激腸道蠕動，加快排便。癥狀嚴(yán)重的患者，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液治療。長期處于抑郁狀態(tài)下，也會減少胃腸道的分泌，導(dǎo)致胃腸的正常功能受到影響，所以經(jīng)常便秘的患者需放松心情，保持良好的心態(tài)，以免出現(xiàn)便秘癥狀的加重。
產(chǎn)后便秘怎么解決
產(chǎn)后便秘是產(chǎn)后的常見癥狀之一，也是臨床的多發(fā)病、常見病。因為在產(chǎn)后這一特殊時期，產(chǎn)婦的胃腸功能減弱，腸蠕動減慢，加之經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，腹部肌肉和盆底肌松弛，產(chǎn)后體虛等原因，排便力量也會減弱，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。對于產(chǎn)后便秘的女性，需要調(diào)整飲食，適當(dāng)運動，再結(jié)合藥物進(jìn)行治療。女性在產(chǎn)后，建議多吃含粗纖維的食物及新鮮果蔬，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。另外，對于產(chǎn)后便秘的患者，在調(diào)整飲食和運動的基礎(chǔ)上，還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇四磨湯口服液進(jìn)行治療，四磨湯是一種中成藥，具有順氣降逆、通腑導(dǎo)滯、消積止痛的功效，對于產(chǎn)后便秘患者，可增加胃腸平滑肌張力，促進(jìn)胃腸蠕動，且作用較溫和。若便秘嚴(yán)重者，可配合乳果糖等藥物聯(lián)合治療，有利于加快胃腸蠕動功能的恢復(fù)，改善便秘癥狀。除此以外，產(chǎn)后便秘的患者在日常生活中還應(yīng)多喝水，每日定時排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
02:04
長期便秘會導(dǎo)致大腸癌嗎
長期便秘與大腸癌之間實際上是沒有直接聯(lián)系的。臨床研究結(jié)果顯示，便秘并不是導(dǎo)致結(jié)腸癌的危險因素，它的危險因素主要是年齡。一般大于45~50歲以上的中老年患者，另外就是有沒有長息肉以及家族的遺傳性。膳食纖維的攝入是引發(fā)大腸癌的危險因素之一，但是便秘并不是引發(fā)大腸癌的危險因素。但是是不是便秘的患者就可以高枕無憂呢？實際上不是的，如果便秘長期存在也是需要定期的檢查結(jié)腸鏡，關(guān)注腸道粘膜的改變，也需要警惕有沒有早期的癌變或結(jié)腸癌。
便秘是腸胃不好嗎
便秘是指三天及以上才出現(xiàn)一次解大便，然后有可能會伴隨有大便的性狀改變。比如原來正常的是稀軟便，那現(xiàn)在有可能會變成大便干結(jié)，或者是羊糞球樣的大便。便秘好多的因素，有可能是腸胃功能的原因引起來的，也有可能是其他的原因引起來的，比如腸胃功能的原因，最常見的就是我們慢傳輸型，比如我們長期糖尿病的患者，就會引起整體的胃腸道蠕動減慢，這個時候我們叫糖尿病的胃輕癱，它同時也會引起腸道蠕動的減弱，這個時候我們可以認(rèn)為是腸胃功能引起來的。另外比如其他全身系統(tǒng)的一些疾病，比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、結(jié)節(jié)性硬化、硬皮病等等，這個時候也可能會出現(xiàn)便秘。還有甲狀腺功能低下，它也是個代謝類疾病，表現(xiàn)在胃腸道，它也有可能是便秘。
預(yù)防便秘最好的方法
預(yù)防便秘要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，多吃粗纖維食物，多喝水，多吃產(chǎn)氣易排便的食物，加強(qiáng)鍛煉。1、養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣，即使無便意仍要定時去廁所，久之可形成反射性排便習(xí)慣。排便時不看書、不聽廣播、精神要集中。2、多吃粗纖維食物，如蔬菜、水果、粗糧，以增加糞便，刺激腸蠕動。還可多吃維生素B類食物，促進(jìn)消化液分泌，維持胃腸道正常蠕動。3、多飲水，便秘時每天需飲水2000到3000ml，清晨空腹先飲一大杯水再進(jìn)行適當(dāng)活動，以濕潤胃腸道軟化糞便。4、多吃產(chǎn)氣的食品，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、豆芽、韭菜等，刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道的時間，以促進(jìn)排便，腹脹明顯患者應(yīng)盡量避免上述食物。5、芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油，不僅有潤腸的作用，還可分解產(chǎn)生脂肪酸，刺激腸蠕動，易于排便。6、適度鍛煉，根據(jù)年齡和健康狀況做力所能及的活動，如散步、體操、打太極拳等。運動不便時，每日2到3次腹部按摩。
大便干燥出血怎么辦
大便帶血是消道出血的表現(xiàn)。如果在胃或是上消化道部位出血，往往就會由于消化液的一些作用變成一些是黑便，是大便顏色變黑，不會出現(xiàn)大便帶血。如果是小腸或是結(jié)腸的右半部分有出血，出血量大的時候，也會看到有點暗紅色的血，但這些血是和大便混合在一起。如果血在大便的表面是新鮮的血，往往說明出血的部位離肛門很近，大部分都是直腸的出血。同時伴隨著大便干燥的情況下，基本上的原因最常見的也就是由于痔瘡，內(nèi)痔、外痔、混合痔乃至肛裂導(dǎo)致出血，這種出血往往出現(xiàn)在大便表面，有鮮血，或者是便后滴血，這時候建議到外科、肛腸科看是不是有痔瘡或者是肛裂。在直腸的一些病變，比如直腸息肉和腫瘤，在大便干燥的時候，也可以出現(xiàn)大便帶鮮血的表現(xiàn)，這種情況下需要進(jìn)行腸鏡檢查才能夠明確診斷?？傊?，大便干燥出血最大的可能性是由于痔瘡或肛裂導(dǎo)致。
吃什么食物可治療便秘
吃紅薯、大棗、芝麻、蜂蜜還有甘薯葉可以治療便秘。1、紅薯粥：材料：紅薯150克，白米適量。做法：將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。2、紅薯蜜糖飲：材料：紅薯200克，大棗30克。做法：先將紅薯洗凈，削去外皮，并切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時，再將蜂蜜加入和勻，用文火煎10分鐘，冷后即可服用。3、.芝麻粥：材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。4、蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝。5、甘薯葉：甘潤滑泄，有通便之功。以其鮮品100克，水煎服或加油鹽炒熟當(dāng)菜吃，均能通便。
.jpg)
