一感冒就會(huì)引起鼻炎，我要怎么辦
感冒后誘發(fā)鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、局部用藥、口服藥物、免疫調(diào)節(jié)、環(huán)境控制等方式緩解。感冒后鼻炎通常由病毒感染、鼻腔黏膜損傷、免疫力下降、過(guò)敏反應(yīng)、細(xì)菌繼發(fā)感染等因素引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和病原體?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆咳。該方法能減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀。
2、局部用藥
鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑可緩解鼻腔炎癥。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧能短期改善鼻塞，但連續(xù)使用不超過(guò)7天。使用前需清潔鼻腔，噴頭避免接觸鼻黏膜。
3、口服藥物
氯雷他定片等抗組胺藥可抑制過(guò)敏反應(yīng)。對(duì)于細(xì)菌感染征象者，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊。解熱鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚片可緩解伴隨的頭痛發(fā)熱。服藥期間須禁酒并觀察不良反應(yīng)。
4、免疫調(diào)節(jié)
補(bǔ)充維生素C泡騰片和鋅制劑有助于增強(qiáng)免疫功能。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可提高抵抗力。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。
5、環(huán)境控制
保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用空氣凈化器減少塵螨等過(guò)敏原。冬季外出佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激鼻腔。定期更換床單被罩，減少霉菌滋生。
感冒誘發(fā)鼻炎期間應(yīng)增加每日飲水量，避免辛辣刺激食物。可適量食用生姜、大蒜等具有抗炎作用的食材。癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)膿性分泌物、面部疼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常注意保暖，接種流感疫苗可降低感冒概率，從而減少鼻炎發(fā)作機(jī)會(huì)。鼻腔干燥時(shí)可涂抹凡士林保護(hù)黏膜，但避免深入鼻腔內(nèi)部。
.jpg)
