男人性功能下降怎么回事
男人性功能下降可能由心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、藥物副作用等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。
1、心理因素
長(zhǎng)期焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能抑制性欲，表現(xiàn)為勃起困難或性快感缺失。建議通過心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與溝通有助于改善。避免過度關(guān)注性表現(xiàn)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片等抗焦慮藥物輔助治療。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
睪酮水平降低直接影響性欲和勃起功能，常見于中老年男性。伴隨乏力、體毛減少等癥狀。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，確診后可遵醫(yī)囑補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊，配合鋅元素和維生素E攝入。
3、血管病變
高血壓、動(dòng)脈硬化等會(huì)導(dǎo)致陰莖供血不足，引發(fā)勃起功能障礙。典型表現(xiàn)為晨勃減少、勃起不堅(jiān)。需控制基礎(chǔ)疾病，可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片改善血流，同時(shí)戒煙并控制血脂。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
糖尿病周圍神經(jīng)病變或多發(fā)性硬化癥可能損傷勃起神經(jīng)傳導(dǎo)。常伴有肢體麻木等癥狀。需治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控制力。
5、藥物副作用
部分降壓藥、抗抑郁藥可能干擾性功能。如鹽酸氟西汀膠囊可能延遲射精。應(yīng)記錄用藥史并及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整方案，不可自行停藥。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善性功能，建議每周進(jìn)行150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量。飲食上多攝入牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素食物，限制酒精攝入。出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)應(yīng)到男科或泌尿外科就診，避免濫用壯陽藥物。伴侶應(yīng)給予理解支持，共同參與治療過程。
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