頸椎病引起左手發(fā)麻怎么辦
頸椎病引起左手發(fā)麻可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期不良姿勢(shì)、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、頸部外傷等因素引起。
1、改善生活習(xí)慣
避免長時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部，選擇高度適中的枕頭。工作或?qū)W習(xí)時(shí)調(diào)整桌椅高度，保持屏幕與視線平行。適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量，避免提重物或突然轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作。
2、物理治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎牽引，幫助減輕神經(jīng)壓迫。超短波治療儀或紅外線照射可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于消除炎癥。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)的頸部肌肉放松訓(xùn)練能緩解痙攣，熱敷時(shí)溫度不宜超過50攝氏度。
3、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來昔布膠囊能緩解神經(jīng)根水腫，鹽酸乙哌立松片可松弛頸部肌肉。神經(jīng)妥樂平注射液適用于急性期神經(jīng)根炎癥，雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕疼痛癥狀。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位改善氣血運(yùn)行，推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，拔罐可在頸肩部留罐5-10分鐘。太極拳八段錦等養(yǎng)生功法有助于調(diào)節(jié)整體機(jī)能。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重椎間盤突出或骨贅壓迫脊髓者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。后路椎板成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄，人工椎間盤置換術(shù)能保留頸椎活動(dòng)度。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)注意頸部保暖避免受涼，睡眠時(shí)選擇軟硬適中的乳膠枕。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，適量食用核桃、黑芝麻等堅(jiān)果類食物。避免長時(shí)間使用手機(jī)電腦，駕車時(shí)調(diào)整頭枕高度。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)握力下降，應(yīng)及時(shí)復(fù)查頸椎核磁共振。
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