過敏性紫癜患者通常需要限制劇烈活動(dòng)，但無須完全禁止日?；顒?dòng)。過敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病變的全身性血管炎綜合征，可能由感染、藥物過敏、免疫異常等因素引起，典型表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛、腹痛或腎臟損害。

病情穩(wěn)定期可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免跑跳、球類運(yùn)動(dòng)等可能造成皮膚或關(guān)節(jié)機(jī)械性損傷的行為。急性發(fā)作期伴隨嚴(yán)重皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫脹或肉眼血尿時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，減少血管壓力，防止新發(fā)出血點(diǎn)。合并腎臟損害者需根據(jù)尿蛋白定量和腎功能指標(biāo)調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)大量蛋白尿患者可能需限制下床活動(dòng)時(shí)間。

存在消化道出血風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，任何增加腹壓的活動(dòng)均需禁止，包括彎腰、提重物、仰臥起坐等。使用糖皮質(zhì)激素治療期間，因骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增高，需避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)及高處墜落可能。兒童患者在校期間應(yīng)避免參加體育課，家長需與學(xué)校溝通調(diào)整活動(dòng)安排，可選擇繪畫、閱讀等靜態(tài)課程替代。

建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦，活動(dòng)后觀察紫癜是否增多或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加重?；謴?fù)期逐步增加活動(dòng)量應(yīng)從短時(shí)間室內(nèi)行走開始，每2-3天延長5分鐘，三個(gè)月內(nèi)避免馬拉松、足球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查尿常規(guī)和腎功能，若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)血尿或蛋白尿加重，應(yīng)立即減少活動(dòng)強(qiáng)度并就醫(yī)評(píng)估。