流產(chǎn)后能吃櫻桃嗎
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流產(chǎn)后一般可以適量吃櫻桃，有助于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
櫻桃富含維生素C、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，能幫助改善貧血、增強(qiáng)免疫力。櫻桃中的花青素具有抗氧化作用，可減輕流產(chǎn)后身體炎癥反應(yīng)。櫻桃含糖量較高，每日食用量建議控制在10-15顆以內(nèi)，避免血糖波動(dòng)。櫻桃核含有微量氰苷，食用時(shí)需注意去核。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹，建議分次少量食用。
流產(chǎn)后飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除櫻桃外還可選擇蘋果、香蕉等溫性水果，避免生冷辛辣食物。保持會(huì)陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定有助于身體恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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