兒童身上起大片扁疙瘩，即蕁麻疹，可通過尋找并回避過敏原、遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物、局部冷敷、穿著寬松衣物、保持皮膚清潔干燥等方式緩解。蕁麻疹通常由食物或藥物過敏、感染、物理刺激、昆蟲叮咬、精神緊張或免疫系統(tǒng)疾病等原因引起。

一、尋找并回避過敏原

兒童蕁麻疹最常見的誘因是接觸或食入過敏原。家長需仔細(xì)回憶并記錄孩子發(fā)病前接觸過的食物、藥物、新衣物、玩具或環(huán)境中的花粉、塵螨等。常見的食物過敏原包括牛奶、雞蛋、海鮮、堅(jiān)果等。一旦明確可疑過敏原，應(yīng)立即停止接觸。對于無法明確的過敏原，家長可考慮帶孩子進(jìn)行過敏原檢測，以幫助識(shí)別并長期規(guī)避。這是最基礎(chǔ)且重要的非藥物干預(yù)措施。

二、遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物

當(dāng)蕁麻疹引起明顯瘙癢或皮疹范圍較大時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物。這類藥物能有效阻斷組胺的作用，從而減輕風(fēng)團(tuán)和瘙癢。常用的藥物包括氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等。家長需嚴(yán)格按照醫(yī)囑的劑型和使用頻率給孩子用藥，不可自行增減劑量或更換藥物。對于反復(fù)發(fā)作的慢性蕁麻疹，醫(yī)生可能會(huì)建議長期規(guī)律服藥控制。

三、局部冷敷

對于局部瘙癢劇烈的風(fēng)團(tuán)，家長可以使用干凈的毛巾包裹冰袋或直接用冷水浸濕的毛巾進(jìn)行冷敷。冷敷有助于收縮局部血管，減輕組織水腫，從而暫時(shí)緩解瘙癢和灼熱感。每次冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘，避免凍傷皮膚。這是一種安全、快速的物理緩解方法，尤其適用于不愿意或暫時(shí)不能服藥的年幼兒童，能幫助孩子度過急性不適期。

四、穿著寬松衣物

皮膚受到摩擦、壓迫等物理刺激是誘發(fā)或加重蕁麻疹的常見原因，醫(yī)學(xué)上稱為人工蕁麻疹或皮膚劃痕癥。家長應(yīng)為孩子選擇柔軟、透氣、寬松的純棉衣物，避免穿著粗糙、緊身的化纖材質(zhì)衣物。同時(shí)，在洗澡和擦拭身體時(shí)動(dòng)作要輕柔，使用溫和的沐浴產(chǎn)品。減少皮膚摩擦有助于防止新的風(fēng)團(tuán)產(chǎn)生，并避免因搔抓導(dǎo)致皮膚破損和繼發(fā)感染。

五、保持皮膚清潔干燥

保持皮膚清潔有助于減少細(xì)菌、病毒等感染因素對皮膚的刺激，而干燥則能避免汗液浸漬加重瘙癢。家長應(yīng)督促孩子每日用溫水洗澡，水溫不宜過高，洗后使用柔軟毛巾輕輕拍干，而非用力擦拭。在瘙癢發(fā)作時(shí)，可通過講故事、玩游戲等方式轉(zhuǎn)移孩子注意力，避免其用力搔抓。修剪孩子的指甲，保持短而平整，也能在無法完全控制搔抓時(shí)，最大程度減少對皮膚的損傷。

兒童身上起大片蕁麻疹時(shí)，家長需密切觀察孩子是否出現(xiàn)呼吸急促、聲音嘶啞、嘴唇或眼瞼腫脹等喉頭水腫跡象，或伴有腹痛、嘔吐等癥狀，一旦出現(xiàn)需立即就醫(yī)。日常生活中，應(yīng)注意維持居家環(huán)境清潔，定期清洗床單被褥，減少塵螨滋生。飲食上，在急性發(fā)作期宜清淡，避免攝入可能致敏的食物及含大量食品添加劑的零食。鼓勵(lì)孩子保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠，增強(qiáng)自身免疫力，有助于減少蕁麻疹的復(fù)發(fā)。