手腕骨頭凸起怎么回事
手腕骨頭凸起可能由腱鞘囊腫、骨贅增生、外傷后骨痂形成、腕關(guān)節(jié)退行性變或骨腫瘤等原因引起，可通過體格檢查、影像學(xué)檢查明確診斷后采取相應(yīng)治療。
1、腱鞘囊腫
手腕背側(cè)或掌側(cè)出現(xiàn)的圓形包塊多為腱鞘囊腫，與關(guān)節(jié)囊或腱鞘退行性變有關(guān)。囊腫內(nèi)為膠凍樣黏液，質(zhì)地較硬且活動(dòng)度差，可能伴隨輕微壓痛。無癥狀者無須處理，較大囊腫可通過穿刺抽液或手術(shù)切除治療。
2、骨贅增生
長期勞損或關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致腕骨邊緣骨質(zhì)增生，形成局部骨性凸起。X線檢查可見骨刺樣結(jié)構(gòu)，常伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。熱敷和非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解癥狀，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
3、外傷后骨痂
腕部骨折愈合過程中，骨痂過度生長可能形成局部隆起。患者有明確外傷史，影像學(xué)顯示骨折線周圍鈣化影。早期可通過石膏固定促進(jìn)愈合，畸形嚴(yán)重者需截骨矯形手術(shù)。
4、腕關(guān)節(jié)退變
中老年人腕關(guān)節(jié)軟骨磨損后，可能出現(xiàn)橈骨莖突或尺骨莖突骨質(zhì)增生。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和晨起疼痛，X線顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合低頻脈沖電治療。
5、骨腫瘤
骨軟骨瘤或骨樣骨瘤等良性腫瘤可表現(xiàn)為無痛性骨性突起，惡性骨肉瘤則進(jìn)展迅速伴夜間痛。CT檢查能明確腫瘤性質(zhì)，需手術(shù)切除并行病理檢查，惡性腫瘤需結(jié)合放化療。
日常應(yīng)避免手腕過度負(fù)重活動(dòng)，工作時(shí)可佩戴護(hù)腕分散壓力。建議每日進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，每次5-10分鐘以增強(qiáng)穩(wěn)定性。若凸起持續(xù)增大或出現(xiàn)紅腫熱痛，需及時(shí)就醫(yī)排除腫瘤可能。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量攝入牛奶、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有助于骨骼健康。
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