每天早上醒來眼睛有眼屎，可能由生理性因素、用眼過度、細(xì)菌性結(jié)膜炎、過敏性結(jié)膜炎、淚囊炎等原因引起，可通過改善生活習(xí)慣、局部熱敷、遵醫(yī)囑使用藥物等方式治療。

一、生理性因素

夜間睡眠時(shí)，眼瞼閉合，淚液分泌減少，淚液中的水分蒸發(fā)后，殘留的脂質(zhì)、黏液、脫落細(xì)胞等物質(zhì)積聚在眼角，形成少量干燥或濕潤的眼屎，這屬于正常的生理現(xiàn)象。通常無須特殊治療，晨起后用干凈的溫水或生理鹽水清洗眼部即可。日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛。

二、用眼過度

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、熬夜或睡眠不足，可能導(dǎo)致眼睛疲勞、淚液分泌異常或淚液蒸發(fā)過快，從而在晨起時(shí)出現(xiàn)眼屎增多的情況。這種情況通常不伴有明顯的眼紅、眼痛。治療措施以改善生活習(xí)慣為主，如保證充足睡眠、減少連續(xù)用眼時(shí)間、增加眨眼頻率、適當(dāng)進(jìn)行眼部熱敷以促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出。

三、細(xì)菌性結(jié)膜炎

細(xì)菌感染引起的結(jié)膜炎癥，可能與不注意手眼衛(wèi)生、接觸污染物品等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起時(shí)眼屎增多且多為黃白色膿性分泌物，可伴有眼睛發(fā)紅、異物感、畏光等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水或眼膏，例如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或紅霉素眼膏等，以控制感染。同時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免交叉感染。

四、過敏性結(jié)膜炎

接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛等過敏原后引發(fā)的結(jié)膜超敏反應(yīng)，可能與個(gè)人過敏體質(zhì)有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼睛奇癢、流淚、眼屎增多且多為白色黏絲狀，可伴有眼瞼水腫。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，例如奧洛他定滴眼液、氮?斯汀滴眼液或富馬酸依美斯汀滴眼液等。同時(shí)應(yīng)盡量避免接觸已知過敏原，保持室內(nèi)環(huán)境清潔。

五、淚囊炎

鼻淚管阻塞繼發(fā)細(xì)菌感染所致，可能與先天性鼻淚管發(fā)育異常、鼻部疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)眼睛內(nèi)眼角下方紅腫、壓痛，晨起時(shí)眼屎多為大量膿性分泌物，按壓淚囊區(qū)可有膿液自淚點(diǎn)反流。治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能包括局部使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、進(jìn)行淚道沖洗，嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行淚囊鼻腔吻合術(shù)等手術(shù)治療。

若晨起眼屎增多的情況持續(xù)存在，或伴有眼睛紅腫、疼痛、視力模糊、畏光、大量膿性分泌物等異常表現(xiàn)，建議及時(shí)前往眼科就診，明確病因。日常生活中，應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手揉眼，使用干凈的毛巾。保證規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼。對于過敏性結(jié)膜炎患者，需注意環(huán)境衛(wèi)生，定期清洗床單被套，在花粉季節(jié)外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡。飲食上宜清淡，多攝入富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、柑橘等，有助于維護(hù)眼部健康。