來月經(jīng)肚子不痛正不正常
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肚子一般指腹部，來月經(jīng)腹部不痛一般是正常的。
月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平波動較大，子宮內(nèi)膜持續(xù)性脫落，部分患者可能出現(xiàn)乳房脹痛、腹部隱痛、四肢乏力、惡心、食欲下降等不適癥狀。但如果女性免疫力比較高，身體適應性比較強，來月經(jīng)沒有腹痛一般是正常的情況，也可能沒有其他身體不適發(fā)生，因此不必太多擔心。月經(jīng)期間，女性可以多喝熱水、熱牛奶、紅糖水等，有助于促進血液流通，同時補充身體營養(yǎng)，彌補身體消耗。也要避免劇烈運動，以免血液循環(huán)異常加快，引發(fā)不適。
日常生活中，女性可以適量攝入紅棗、枸杞、當歸等補血益氣的食物，加強保持身體鍛煉，如跑步、爬山等，有助于提高免疫力，促進新陳代謝，減輕月經(jīng)不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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