腳底長水泡伴隨疼痛可通過消毒處理、避免摩擦、外用藥物、穿刺引流、預(yù)防感染等方式緩解。水泡多由摩擦、燙傷、真菌感染等因素引起。

1、消毒處理

使用碘伏或生理鹽水清潔水泡及周圍皮膚，每日重復(fù)進行2-3次。若水泡破裂，需及時清除滲出液并保持干燥，避免繼發(fā)細菌感染。清潔后可用無菌紗布覆蓋保護。

2、避免摩擦

選擇透氣柔軟的鞋襪，減少行走時對水泡的擠壓。可臨時使用硅膠墊或創(chuàng)可貼隔離患處，夜間睡眠時暴露傷口促進愈合。嚴重者建議臥床休息1-2天。

3、外用藥物

未破潰水泡可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，已破潰者可用復(fù)方多粘菌素B軟膏促進修復(fù)。真菌感染引起的水泡需聯(lián)用酮康唑乳膏，每日薄涂2次。用藥前需清潔并擦干患處。

4、穿刺引流

直徑超過5毫米的張力性水泡可在消毒后用無菌針頭從邊緣穿刺，輕壓排出液體但保留表皮覆蓋。操作后涂抹夫西地酸乳膏并用敷料固定，24小時內(nèi)避免沾水。

5、預(yù)防感染

觀察水泡周圍是否出現(xiàn)紅腫熱痛或膿性分泌物，此類情況提示可能繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染。需就醫(yī)進行細菌培養(yǎng)，必要時口服頭孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片。

恢復(fù)期間應(yīng)避免穿硬底鞋或長時間行走，每日用溫水泡腳10分鐘有助于緩解疼痛。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，促進組織修復(fù)。若3天后癥狀無改善或出現(xiàn)發(fā)熱，需及時至皮膚科就診排除帶狀皰疹、掌跖膿皰病等疾病可能。糖尿病患者出現(xiàn)腳底水泡須優(yōu)先就醫(yī)，防止發(fā)展為糖尿病足。