權(quán)威問(wèn)答
孕晚期胎兒偏小可以適量吃牛肉、雞蛋、西藍(lán)花、牛油果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方氨基酸注射液、硫酸亞鐵片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進(jìn)胎兒肌肉發(fā)育并改善母體貧血，建議燉煮或清蒸后食用。
雞蛋含有卵磷脂和膽堿，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益，可水煮或蒸蛋羹每日適量補(bǔ)充。
西藍(lán)花中維生素C和葉酸含量高，能增強(qiáng)母體免疫力并預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，焯水后涼拌最佳。
牛油果含單不飽和脂肪酸和鉀元素，有助于胎兒大腦發(fā)育及調(diào)節(jié)母體血壓，可直接食用或制成果泥。
用于糾正母體低蛋白血癥，需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下靜脈輸注，可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需密切觀察。
治療妊娠期缺鐵性貧血，服藥期間可能出現(xiàn)黑便，應(yīng)與維生素C同服促進(jìn)吸收。
促進(jìn)鈣質(zhì)吸收以改善胎兒骨骼發(fā)育，使用前需檢測(cè)血清25-羥維生素D水平。
預(yù)防母體鈣缺乏導(dǎo)致的胎兒生長(zhǎng)受限，服用后可能出現(xiàn)便秘需增加膳食纖維攝入。
日?？稍黾雍颂?、深海魚等健腦食物，每周進(jìn)行3次30分鐘孕婦瑜伽，定期監(jiān)測(cè)宮高腹圍及超聲檢查。
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