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祛痘痘的最好辦法是什么
病情描述:
祛痘痘的最好辦法是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

    祛痘痘可通過調整飲食、規(guī)范護膚、藥物治療、醫(yī)美手段等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

    1、調整飲食

    減少高糖高脂食物攝入，避免乳制品刺激，增加蔬菜水果和全谷物比例。日?？娠嬘镁G茶，其抗氧化成分有助于減輕炎癥。

    2、規(guī)范護膚

    選擇溫和氨基酸潔面，避免過度清潔。使用含煙酰胺或鋅成分的護膚品調節(jié)油脂，紫外線較強時需做好物理防曬。

    3、藥物治療

    輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥，嚴重痤瘡需聯合口服多西環(huán)素或異維A酸。

    4、醫(yī)美手段

    頑固性痘痘可考慮紅藍光治療抑制細菌，果酸換膚改善角化異常，光動力療法適用于囊腫型痤瘡，需由專業(yè)醫(yī)師評估后操作。

    保持規(guī)律作息與適度運動，避免用手擠壓痘痘，持續(xù)加重或瘢痕體質者建議盡早就醫(yī)。

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