女性最佳生育年齡一般為24-30歲,男性為25-35歲,實(shí)際生育質(zhì)量受生理狀態(tài)、卵子精子質(zhì)量、妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、社會(huì)心理因素等多方面影響。
女性24-30歲卵巢功能旺盛,卵子染色體異常概率較低;男性30歲前精子活力與DNA完整性更佳。
女性35歲后卵泡數(shù)量加速下降,40歲以上自然流產(chǎn)率達(dá)30%;男性40歲后精子突變率顯著增加。
高齡孕婦妊娠期糖尿病、子癇前期發(fā)生率提高2-3倍;胎兒唐氏綜合征概率從30歲的1/940升至40歲的1/85。
適齡生育有利于產(chǎn)后恢復(fù)與職業(yè)發(fā)展平衡,但需結(jié)合個(gè)人經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備與家庭支持系統(tǒng)綜合考量。
建議孕前3-6個(gè)月進(jìn)行優(yōu)生檢查,補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素,保持BMI在18.5-24之間可優(yōu)化生育條件。