α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白蘿卜可以和胡蘿卜一起煮嗎
病情描述:
托人給我在家鄉(xiāng)帶了很多蘿卜，不同種類，白蘿卜可以和胡蘿卜一起煮嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    白蘿卜和胡蘿卜可以一起煮，兩者搭配不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，但胡蘿卜中的維生素C氧化酶可能破壞白蘿卜的部分維生素C。

    1、營養(yǎng)互補(bǔ)

    白蘿卜富含芥子油苷和膳食纖維，胡蘿卜含β-胡蘿卜素，混合烹飪可提升膳食多樣性。

    2、酶解影響

    胡蘿卜中的抗壞血酸氧化酶會加速白蘿卜維生素C的氧化，建議縮短加熱時(shí)間或分時(shí)段下鍋。

    3、消化特性

    白蘿卜促進(jìn)胃腸蠕動，胡蘿卜的脂溶性營養(yǎng)素需油脂幫助吸收，搭配時(shí)建議用油烹調(diào)。

    4、口感協(xié)調(diào)

    白蘿卜煮后軟糯，胡蘿卜保持甜脆，混合時(shí)注意切塊大小一致以保證受熱均勻。

    建議搭配少量肉類同燉，既可提升胡蘿卜營養(yǎng)素吸收率，又能平衡白蘿卜的寒涼特性，胃腸功能較弱者應(yīng)控制食用量。

相關(guān)文章
男生不孕的原因有哪些
孕育并不是只與女性有關(guān)，男性也是有著很大的責(zé)任的，其實(shí)在不孕不育的患者當(dāng)中，男性不育的患者占有一半，可見男性不育也是非常多的，可能很多人對于男性不育的發(fā)生表現(xiàn)困惑，男生不孕的原因有哪些，下面是具體的介紹。
引起不育的原因有哪些
雖然很多時(shí)候不能生孩子的原因都是和女性有很大的關(guān)系，但是并不排除男方的原因，其實(shí)生活之中導(dǎo)致男性不育的原因也是很多的，很多男性也想要了解一些原因到底都有什么，那么究竟引起不育的原因有哪些呢，針對這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
南寧生殖器皰疹多少錢
現(xiàn)如今，患有生殖器皰疹的人是越來越多，很多患者因?yàn)橹委熧M(fèi)用的問題，而錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)間，其實(shí)生殖器皰疹治療費(fèi)用并沒有大家所想的那么昂貴，只要大家及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么南寧生殖器皰疹多少錢能治好呢，下面就一起來具體了解一下吧。
輕微硬皮病癥狀有哪些
在我們的日常生活中常常會遇到各種疾病，由于人們對疾病癥狀的不了解，而延誤了最佳的治療時(shí)期。所以了解癥狀表現(xiàn)對及時(shí)治療是有幫助的，需要引起大家的重視，那么，輕微硬皮病癥狀有哪些?下面我們就來給大家介紹一下輕微硬皮病癥狀有哪些。
中年膿皰型銀屑病病因
膿包型銀屑病是銀屑病當(dāng)中的一種，出現(xiàn)膿包性銀屑病的時(shí)候，我們要及早的進(jìn)行治療，因?yàn)槟摪豌y屑病出現(xiàn)之后患者的身體會突然的出現(xiàn)僵硬，還會給自己的發(fā)育造成一定的遲緩，因此我們一定要了解膿包型牛皮癬的病因才能做好預(yù)防工作，下面我們就來一起來了解一下中年膿皰型銀屑病病因都有哪些。