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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
幾點(diǎn)吃早餐最好?
病情描述:
我每天都是八點(diǎn)至九點(diǎn)的時候吃早餐,幾點(diǎn)吃早餐最好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    7點(diǎn)到8點(diǎn)吃早餐最合適,因?yàn)檫@時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早,那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。
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