α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一天吃幾個雞蛋好呢？
病情描述:
我很喜歡吃雞蛋，而且雞蛋也很有營養(yǎng)。為了健康一天吃幾個雞蛋好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    健康成年人每天攝入1-2個雞蛋較為適宜，具體數(shù)量需結(jié)合{分論點a}、{分論點b}、{分論點c}、{分論點d}等因素調(diào)整。

    1、膽固醇水平

    雞蛋黃含較高膽固醇，高血脂或心血管疾病患者需限制攝入量，建議每周不超過4-5個全蛋。

    2、蛋白質(zhì)需求

    健身人群或蛋白質(zhì)消耗量大者可適當(dāng)增加至2-3個，但需減少其他高蛋白食物攝入以避免過量。

    3、消化功能

    胃腸較弱者過量食用可能引發(fā)腹脹，建議分次食用并與富含維生素C的蔬菜搭配促進吸收。

    4、特殊人群

    兒童生長發(fā)育期、孕婦哺乳期可每天1個，過敏體質(zhì)者需在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試少量蛋黃。

    雞蛋建議采用水煮、蒸蛋等低油烹飪方式，避免與高脂食物同食，定期監(jiān)測血脂指標更科學(xué)。

相關(guān)文章
鮮紅斑痣哪個醫(yī)院看最好
鮮紅斑痣哪個醫(yī)院看最好？生活中，一旦發(fā)現(xiàn)得上了鮮紅斑痣，要及早治療，切勿相信江湖醫(yī)生以及偏方等，到正規(guī)醫(yī)院進行正規(guī)科學(xué)的治療，那么，鮮紅斑痣哪個醫(yī)院看最好呢
三大常見的戒毒方法解析
眾所周知毒品的危害是很大的，不少人都因為吸毒傾家蕩產(chǎn)，妻離子散。那常見的 戒毒方法 有哪些呢?下面就為大家講講常見的戒毒方法，希望對大家有所幫助。 一般，常見的戒毒方法有： 1、自然戒斷法： 又稱冷火雞法或干戒法，是指強制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷癥狀自然消退而達到脫毒目的的一
治神經(jīng)官能癥哪家醫(yī)院好
現(xiàn)實的生活當(dāng)中神經(jīng)官能癥疾病的發(fā)病率是越來越高，越來越多的人被神經(jīng)官能癥疾病所困擾，神經(jīng)官能癥這樣的疾病尤其年輕人比較常見，對于這樣的疾病來講希望人們能夠重視做好積極的預(yù)防和治療，下面一起來了解一下治神經(jīng)官能癥哪家醫(yī)院好?
戒毒用多長時間就可以了
戒毒用多長時間就可以了，如今在中國大陸，毒品的流行性可是不容小覷，雖然我國禁毒工作大力進行，但是還是好多人去吸食海洛因等傳統(tǒng)毒品，而我國目前流行最廣、危害最嚴重的毒品是海洛因，海洛
人格障礙手術(shù)費是多少呢
目前我國發(fā)病率最高的精神疾病就是人格障礙，而多數(shù)人對于人格障礙缺乏正確的認識，許多患者因為費用問題不愿意到醫(yī)院就診，從而致使病情加重，其中百分之二十的患者自殺結(jié)束了生命!為了不讓悲劇再度的發(fā)生。那么，人格障礙手術(shù)費是多少呢？