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適量服用維生素B2有助于改善口角炎、促進(jìn)能量代謝、維護(hù)皮膚黏膜健康、減輕視疲勞。維生素B2是人體必需的水溶性維生素，主要通過食物攝取或藥物補(bǔ)充。

1、改善口角炎

維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口角炎，表現(xiàn)為口角皸裂、糜爛。補(bǔ)充維生素B2可促進(jìn)黏膜修復(fù)，常用藥物包括核黃素片、復(fù)合維生素B片、維生素B2注射液。

2、促進(jìn)能量代謝

維生素B2作為輔酶參與糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝過程。缺乏時可能出現(xiàn)乏力、食欲減退，可通過酵母片、維生素B族復(fù)合制劑等補(bǔ)充。

3、維護(hù)皮膚健康

維生素B2缺乏易引發(fā)脂溢性皮炎、陰囊炎等皮膚問題。適當(dāng)補(bǔ)充有助于維持皮膚屏障功能，可選用維生素B2軟膠囊、多維元素片等劑型。

4、緩解視疲勞

維生素B2參與視黃醛合成，對維持正常視覺功能有重要作用。視物模糊、畏光時可配合使用維生素B2滴眼液、葉黃素復(fù)合制劑等。

日常可通過食用動物肝臟、雞蛋、乳制品等食物補(bǔ)充維生素B2，藥物補(bǔ)充需遵醫(yī)囑。長期缺乏者建議檢測血清核黃素水平。