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權(quán)威問答

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吃了大蒜怎樣祛除口腔異味？
病情描述:
我很喜歡吃大蒜，但是每次吃完過后口腔都會有一股味道，那么有什么辦法可以祛除口腔的大蒜味？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    吃了大蒜后口腔異味可通過咀嚼茶葉、飲用牛奶、食用蘋果、使用漱口水等方式緩解。大蒜中的硫化物是異味主要來源，這些方法能中和或掩蓋氣味分子。

    1、咀嚼茶葉

    茶葉含多酚類物質(zhì)可分解硫化物，綠茶或紅茶咀嚼1-2分鐘后吐掉，能快速減輕蒜味。

    2、飲用牛奶

    牛奶中的脂肪能包裹大蒜素分子，全脂牛奶效果更佳，建議飲用200毫升左右。

    3、食用蘋果

    蘋果含氧化酶可分解氣味物質(zhì)，直接咀嚼蘋果塊或榨汁飲用，酸性環(huán)境有助于中和異味。

    4、使用漱口水

    含氯己定或薄荷成分的漱口水能暫時掩蓋氣味，使用時需充分漱口30秒以上。

    日常可隨身攜帶無糖口香糖，餐后及時清潔舌苔，長期頻繁出現(xiàn)口臭建議排查胃腸疾病。

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