亚洲成人熟女久久久久久久,国内自拍偷拍二区

怎么泡檸檬片能更好保存營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

病情描述:

我想吃檸檬來治療支氣管炎，那怎么泡檸檬片能更好保存營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

泡檸檬片保存營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的方法有低溫浸泡、控制水溫、減少氧化、連皮使用。
1、低溫浸泡
使用涼白開或40℃以下溫水浸泡，高溫會(huì)破壞維生素C等熱敏性成分。
2、控制水溫
水溫超過60℃會(huì)導(dǎo)致檸檬中類黃酮物質(zhì)流失，建議水溫維持在30-40℃區(qū)間。
3、減少氧化
切片后立即浸泡或滴入少許檸檬汁隔絕空氣，可減緩維生素C氧化分解速度。
4、連皮使用
檸檬皮中橙皮苷等活性物質(zhì)含量是果肉的數(shù)倍，清洗后帶皮浸泡可提高營(yíng)養(yǎng)利用率。
浸泡時(shí)間建議控制在2小時(shí)內(nèi)，可搭配密封容器冷藏保存，避免陽光直射導(dǎo)致光敏性營(yíng)養(yǎng)素降解。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

上海最好的尖銳濕疣醫(yī)院

尖銳濕疣是一種性病，現(xiàn)在非常多得了尖銳濕疣的人并不了解尖銳濕疣的危害性，這就使得非常多人在平時(shí)不重視了尖銳濕疣。大家應(yīng)該明白，尖銳濕疣的傳染性是非常強(qiáng)的，所以大家要做到的就是得了尖銳濕疣一定要早發(fā)現(xiàn)早醫(yī)治。但是醫(yī)治中人們有一些關(guān)注事項(xiàng)需要知道的。

60600次瀏覽

治療躁狂癥專業(yè)的醫(yī)院

我們?cè)谏钪谢加性昕癜Y的患者是非常多的，很多的患者在患有這種疾病的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)精神高度緊張，對(duì)某些事情和人物會(huì)產(chǎn)生過分躁狂的現(xiàn)象，這樣下去的話就形成了躁狂癥，所以患病就要及時(shí)去治療。那么，治療躁狂癥專業(yè)的醫(yī)院都有哪些?

64733次瀏覽

現(xiàn)實(shí)生活中戒毒好方法

現(xiàn)實(shí)生活中戒毒好方法都有哪些是長(zhǎng)期困擾想戒掉毒品的毒癮患者的問題，我們都知道戒毒是一件非常困難的事情，尋找一條好的戒毒方法是廣大毒癮患者的共同心愿，戒掉毒癮，重返正常生活，也是社會(huì)對(duì)毒癮患者的期望，那么，生活中好的解毒方法有哪些呢？

57427次瀏覽

最有效中草藥痤瘡配方

臨床上治療痤瘡的方法有不少，用藥治療，激光治療，針灸，食療等等，但是有的患者痤瘡并不是很嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候不一定非要吃藥打針治療，有不少偏方治療效果也是很好的，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)有意想不到的效果，那么，最有效中草藥痤瘡配方有哪些?

55391次瀏覽

專治牛皮癬的醫(yī)院哪家好

專治牛皮癬的醫(yī)院哪家好，但近年來，銀屑病患者的數(shù)量不斷增加，很多人不了解銀屑病的出現(xiàn)有哪些因素，我們對(duì)銀屑病的易感因素只有清楚的認(rèn)識(shí)，然后我們就可以降低患上這種疾病的幾率，具體來說，讓我們一起來細(xì)說。專治牛皮癬的醫(yī)院哪家

50688次瀏覽

熱門醫(yī)生