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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么橄欖油比別的油好
病情描述:
我家里一直用的都是豆油，電視機(jī)說(shuō)橄欖油更健康，請(qǐng)問(wèn)是這樣嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    橄欖油比其他食用油健康，主要是因?yàn)殚蠙煊褪遣回S滿脂肪，用來(lái)代替飲食中的豐滿脂肪，既能減少低密度脂蛋白膽固醇，又不影響有利的高密度脂蛋白膽固醇。又因橄欖油含有之單元不豐滿脂肪比例遠(yuǎn)高于其他脂肪，所以加熱時(shí)所發(fā)作之有害物質(zhì)遠(yuǎn)低于其他各種食用油。
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